飲食有以下四個方面 1,比如說吃飯是可以吃飽的， 建議吃雜糧飯。放一些粗糧如燕麥?zhǔn)w麥，或者說黑豆眉豆等這些膳食纖維比較高的能夠飽肚子，但是血糖卻不會升的太快的食物。 2.肉也是可以吃的。 只是盡量少吃臘肉，燒肉，肥肉，扣肉這些脂肪含量比較高的肉類，還可以吃瘦肉，牛肉，魚肉，這些升糖比較慢的食物。特別是魚類升類 3.水果也是可以吃的，只是不要吃那么甜的水果。 建議每天吃水果的量不要超過四兩， 4.青菜是可以多吃的絕大部分的青菜，升糖指數(shù)都比較慢，而且能讓我們覺得肚子很飽。

小妮子787   

例假不是很規(guī)律建議用益生谷的蘿卜排卵試紙檢測它能精準(zhǔn)測到排卵期及排卵日

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還行，不過我喝這款有點(diǎn)不對口味，喝了反胃，我喝了一次就不喝了，我換成了優(yōu)博媽咪喝的還行。

包葵   

可以，使用益活源治療靜脈曲張是最好的方法

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產(chǎn)后真正預(yù)防和治療月子病，就要科學(xué)坐月子，中國傳統(tǒng)的坐月子是往往要求女性一個月躺床上不出去，這理念要改變，坐月子并非不能走動、出門。適當(dāng)?shù)奶芍�是有必要的，但長時(shí)間平臥，容易導(dǎo)致腰肩勞損，坐月子期間的腰痛，經(jīng)常就是因?yàn)樘傻锰�久了，所以產(chǎn)婦在臥床休息時(shí)應(yīng)該多翻身，盡量避免平臥。腰肌在平臥時(shí)候是收縮的，容易勞損，而側(cè)臥，軀體像蝦一樣弓著兩個腿時(shí)，肌肉就得到放松。也不要怕走會受風(fēng)，可以在周邊近處走動，不要隔著玻璃，要到外界去呼吸新鮮空氣。

睡過頭   

月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，多是因?yàn)槭芎�了，在月子里沒有治愈而留下的病癥。

寶貝媽媽寶貝迪   

你好！一般來說是能檢查出的，但是也不排除例外，建議可以檢查一下血常規(guī)，主要是檢查白細(xì)胞，中性和淋巴的基數(shù)，才能更加明確病情！

zuowenli668