便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢，或無法從直腸中有效清除時，導致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發的便秘。 慢性便秘有許多可能的原因，一般是多種因素綜合作用的結果，如可能與直腸、肛門病變等器質性病變因素有關。 你便秘時間較長，也比較嚴重，建議你去圣愛中醫館掛朱友弟醫生的號看一下，上次有朋友便秘就是找朱醫生治療好的。

shuxingge   

喝陽光和愛暢噠美的效果是真不錯~前段時間我家娃也積食，奶和輔食都不好好吃，我也是聽朋友推薦，入手了暢噠美奶粉，它里面乳糖酶、益生菌都能幫助調節消化吸收，寶貝腸道狀態好，自然不怕積食、攢肚難題啦

靈靈嘴嘟嘟   

便秘調理的問題，首先可以考慮一些生活方式和飲食的改變，也可以使用一些藥物來輔助，比如利波非，它是一種容積性瀉劑，醫院給我開的，適合長期應用，說是能在腸道內形成親水凝膠，讓便便更加蓬松易于排出，能有效幫助改善便秘癥狀呢。

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懷孕便秘實在太常見了，我懷孕的時候經常便秘的，吃的再健康都沒用，孕期便秘嚴重了還是靠周十五蜂蜜栓慢慢恢復正常的排便的。我覺得這個可能還是跟個人的體質啊有關的。

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　在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘;在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。 　　如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，推薦用（常益生益生菌）。孕媽媽應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，要多喝水，還要多吃含粗纖維較多的食物。 孕婦便秘飲食　 　食物加工過細，蔬菜攝入過少，導致纖維攝入不足。喝水太少也易便秘。 　　我們每天吃的精白米和精白面都是精加工的谷物，缺少膳食纖維和維生素b1，長期吃精白米面是導致便秘的一個關鍵因素。

花漾小喬   

孕婦不能吃瀉藥，對身體不好，如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如，蘋果，橘子都是對身體很好的，但不要吃抬過生冷的水果，想西瓜這些。多喝一些水，注意休息。

悠然自然   

你好，孕婦通常容易便秘，不要亂吃藥，每天晚上喝些牛奶，早上空腹喝白開水，平時多喝水，多吃綠色蔬菜，也可以用檸檬泡些水喝。開塞露可以誘發宮縮引起流產早產等現象，不建議長期使用，偶爾使用還是可以的。

龍包媽   

孕婦便秘主要因為受孕激素影響，胃腸蠕動減少，平滑肌張力減退，胃排空時間及腸道運輸時間均延長。糞便在結腸停留時間延長，水分被吸收，導致糞便干燥，出現便秘。

劉怡霏   

你好，孕婦通常容易便秘，不要亂吃藥，每天晚上喝些牛奶，早上空腹喝白開水，平時多喝水，多吃綠色蔬菜，也可以用檸檬泡些水喝。開塞露可以誘發宮縮引起流產早產等現象，不建議長期使用，偶爾使用還是可以的。

唯美的夢想   

孕婦不能吃瀉藥，對身體不好，如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如，蘋果，橘子都是對身體很好的，但不要吃抬過生冷的水果，想西瓜這些。多喝一些水，注意休息。

夢菲雪