我覺得是有效果的，最起碼用這種軟水機(jī)喝起來的口感就不一樣，我家用的就是耀龍泉的無鹽軟水機(jī)，我覺得水質(zhì)都變好了，而且比以前的凈水機(jī)好用多了。

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我第一次吃的時(shí)候連續(xù)吃了三天左右就恢復(fù)正常了。前一天晚上吃一片，第二天早上蹲一會(huì)就有感覺了，起效挺快的。而且這個(gè)樂康噗噗片也叫樂康腸清片，是NU-LAX的產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期吃，里面的洋甘菊、西梅、蒲公英等都是天然的草本植物成分，還有氧化鎂，都是不刺激腸胃的，吃著也放心。

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便秘一般就是排便次數(shù)少、排便困難、排便不盡感等，每次我排便費(fèi)力或者上廁所時(shí)間一長(zhǎng)，我就知道自己應(yīng)該是便秘了。我便秘吃過可伊新復(fù)方蘆薈膠囊，它屬于中成藥，成分溫和不刺激，通便效果還好，停藥后也不容易復(fù)發(fā)，比較推薦。

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