胃痛怎么緩解？胃痛的時候坐立難安，也吃不下東西。除了上文提到的通過飲食調理治療胃痛以外，日常生活中的“小動作”也有利于緩解胃痛。

1、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝循行于小腿肚的內側，平時捏這個部位，有利于緩解胃痛。方法是將拇指與其余四指相對，從上到下捏，15次到30次左右即可，一天1次到3次。在捏的過程中，會產生酸痛的效果，酸痛感強烈，治療胃痛的效果才會好。需要注意是，按摩穴位的方位只能緩解一般的胃病，如果是急性胃病（如胃潰瘍）應該立刻去醫院。

2、每天堅持鼓漱，閉住嘴，將舌頭沿著牙齒的邊緣左右攪動24次左右，然后鼓起腮，做漱口的動作，直到口腔中充滿津液時，分三次將產生的津液吞咽下去，此法要長期堅持，有利于緩解胃痛，增強腸胃功能。

3、胃痛患者吃完飯后要進行適當地慢走運動，同時揉腹。現將雙手互相搓熱，左右、右手分別按住上腹部，輕揉30次左右，順時針方向或者逆時針方向即可。

4、胃痛患者盡量不要穿緊身的衣服，胃痛的時候，把腰帶解開，盡量讓胃部放松。

5、某些藥物也會引起胃痛，如鐵劑、抗生素等，這些藥物會刺激胃勵膜。胃痛患者在看醫生的時候要說明自己的服藥情況，以免耽誤治療或引起其他病癥。