小月子怎么坐
收藏有人稱人流是坐一次小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。
孕婦在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實做好人流后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關(guān)重要。
1、注意休息，加強營養(yǎng)。
人流后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。
人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。
3、觀察出血情況，嚴防病情加重。
人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。
4、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的女性做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障女性心身健康。
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網(wǎng)友問答
當然可以啊，你想想一群專業(yè)孕護人員圍著照顧你，簡直對孕婦身體恢復太好了。我覺得仕馨月子中心很不錯，畢竟09年就開始營業(yè)了，經(jīng)驗也更豐富一些。我看大眾點評上對這家月子中心的評價挺不錯的，風評也好。現(xiàn)在我已經(jīng)在這里坐了半個月月子，服務人員服務專業(yè)周到，真的很讓人省心。
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我之前是在馨媛坐的月子，他們產(chǎn)科醫(yī)生和護士都是定時查房的，護理師都是24小時照顧，在里面坐月子的時候沒有什么很擔心的事情，因為醫(yī)生和護士都在，很安心。
寧波媽咪唄唄很棒，護士是24小時的，有啥問題可以隨時問，而且他們的月子餐也特別好吃，擺盤也很精致，每天到了飯點都很期待，現(xiàn)在出了月子還是很想念里面的月子餐呢。
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做了個小月子 臉上長斑了怎么辦?懷孕臉上長斑生完孩子會掉嗎?
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做了個小月子 臉上長斑了怎么辦?斑點不會自己消失的，只會越來越嚴重的，你得想辦法去到，祛斑可以使用佰肌凈祛斑霜，效果還是挺好的，我臉上的斑點就是這樣去掉的
我媳婦是在他們家坐的，還不錯的。各方面都還挺滿意的。
坐完月子關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)困疼該怎么辦呢？
你好，根據(jù)你的描述，由于生產(chǎn)對身體造成的傷害較大，因此坐月子期間需要對身體進行營養(yǎng)的補充和保養(yǎng)，同時也應注意進行適當?shù)倪\動，如果身體出現(xiàn)不適的話，應注意及時進行治療，以免留下后遺癥。
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