睡眠上，保證充足。睡眠充足的寶寶，身體各方面的狀態都會比較好，也就更能對抗病菌入侵。媽媽可能會問，要怎樣判斷寶寶是否睡眠充足呢？一般來說，如果寶寶在白天精力充沛，玩耍開心，食欲不錯，而且在正常的飲食情況下，體重隨年齡合理增長，就表明寶寶的睡眠是比較充足的。對于頻繁夜醒、入睡困難、晝夜顛倒的寶寶，媽媽首先要找出原因，再幫助寶寶做出調整。

曾少鵬   

充足的睡眠會對寶寶的記憶力、注意力以及行為和心理健康產生重要的影響。寶寶生長發育所需的生長激素，正是在恰當的睡眠時間內分泌的。長期睡眠不足會影響體內各種生長激素的分泌，導致寶寶的生長發育很可能比同齡寶寶落后。

李秀梅專家   

長期睡眠不足會影響體內各種生長激素的分泌，導致寶寶的生長發育很可能比同齡寶寶落后。睡眠時，攝入的養分得以在體內進行代謝、吸收、調整及利用，從而轉變為寶寶生長發育所需要的能源。睡眠不足會影響寶寶身體的代謝以及對營養的吸收。此外，睡眠不足還會影響寶寶的情緒，從而產生躁動、哭鬧、胃口不佳等問題。充足的睡眠會對寶寶的記憶力、注意力以及行為和心理健康產生重要的影響。寶寶生長發育所需的生長激素，正是在恰當的睡眠時間內分泌的。

劉大波   

睡眠不足會影響寶寶身體的代謝以及對營養的吸收。此外，睡眠不足還會影響寶寶的情緒，從而產生躁動、哭鬧、胃口不佳等問題。充足的睡眠會對寶寶的記憶力、注意力以及行為和心理健康產生重要的影響。寶寶生長發育所需的生長激素，正是在恰當的睡眠時間內分泌的。長期睡眠不足會影響體內各種生長激素的分泌，導致寶寶的生長發育很可能比同齡寶寶落后。睡眠時，攝入的養分得以在體內進行代謝、吸收、調整及利用，從而轉變為寶寶生長發育所需要的能源。

劉大波   

產后出現失眠，一來是剛生好寶寶，心里還不習慣，還有就是身體機能沒有恢復，心情的話，一定要保持好的，不然影響產后身體的恢復

丫頭Carolina   

產后要照顧寶寶的飲食起居，會休息不好，睡眠不足時就會有黑眼圈了，睡的好以后黑眼圈就沒了。

月上簫聲   

懷孕之后，要保持心情放松，保證充足的睡眠時間，與胎兒的健康發育成長，睡眠不足，是有可能對胎兒有一定影響的。

陳旭陽   

你好，根據你的描述，如果是母親的營養不良的話孩子在肚子里面也是會營養不良的，是不可能化掉的，只是孩子可能出生就比較小，比較營養不良，也可能是早產兒。

qingyanbaby   

會對寶寶會有影響的

親親我的寶貝梓   

你好，長期睡眠不足對身體健康影響很大的。對女性來說肌膚很重要，睡眠不足會導致一系列肌膚問題，肌膚干燥缺水，粗糙老化，色素沉著，暗淡無光等。另外，嚴重睡眠不足會影響大腦思維，導致處事能力下降；容易引起肥胖；心情會變得焦慮，免疫力會下降，各種疾病會隨機而來。如果無法避免睡眠不足的問題，可以通過食療來改善，補充氣血。西洋參煲烏骨雞，鰻魚山藥粥，參靈甲魚湯等藥膳是不錯的選擇，平時還要多吃蔬果，補充維生素。

mb32511132