螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等成分，所含的營養成分幾乎包括了人類所需的各類營養成分，其中植物性蛋白質含量高達65%左右等的人體所需營養！ 雖然不能說含碘很多，但是在其中是含有，在搭配上也比較均衡。要是老人也是可以吃點的，但得注意好營養補充的劑量，不妨可以試試湯臣倍健螺旋藻硒片。

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三十歲能吃螺旋藻，不妨試試湯臣倍健螺旋藻硒片，該產品精選的有機螺旋藻，原料重金屬和微生物含量均嚴于國家標準，所以適合平時堅持補充。

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在選擇螺旋藻哪個品牌質量好之前，首先要知道他們的成分以及功效。螺旋藻一般生長在熱帶地區的堿性湖泊中，有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂、延緩衰才等作用還能增強免疫力。市面上的螺旋藻產品有很多，我偏愛湯臣倍健螺旋藻硒片，蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及藻藍素含量豐富，有助于提高人體免疫力。

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