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    經期生活起居注意事項

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    在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活,所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟,否則可能促使細菌上行進入子宮腔,引起炎癥,不及時治療可能導致日后不孕。至于衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用,除了要清潔勤換外,夜間最好不予使用。因為,衛生栓的吸水量是有限的,而夜晚熟睡之后,不可能及時更換,此時的經血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。此外月經期還要避免劇烈的體育運動,因為它也是引起子宮內膜異位癥的危險因素之一。

    另外,還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好,引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個,對某些婦女而言,感覺精疲力竭還會其他癥狀。

    網友問答

    遺傳性腋下異味朋友日常5大生活注意事項?介紹下

    改善腋下異味的辦法很多。首先,你得保持一個好心態。其次,要找到一個好的改善辦法!最后,要堅持不懈的使用。改善腋下異味一定要選對辦法~你也可以試試看佰植安!

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    秋分時節如何合理養生,生活中有哪些注意事項?

    經過了一個漫長的炎熱夏季,體內有很多的濕氣,需要及時排除。可通過紫德堂蠟療熱敷。敷督脈,調理亞健康;敷小腹,調理男科婦科;敷肚子,調理腸胃;敷頸肩腰腿關節,調理風濕疼痛。

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    孕晚期生活注意事項有哪些?

    在孕晚期的日常生活中,孕婦應注意的事項有:1、采取側臥睡姿,減輕腰部和腿部的壓力和疼痛,保證睡眠質量良好;2、飲食營養均衡的同時控制體重,在滿足胎兒營養需求的同時防止過度肥胖,從而幫助順產;3、盡量避免同房,謹防羊膜破裂,造成胎兒早產。

    周明芳醫生   

    多胎孕婦在日常生活中有哪些注意事項?

    即便是懷多胎也不宜過多的飲食,過量攝取營養容易導致胎兒增長過快,還易引發糖尿病或者血栓性疾病等。多胎妊娠的孕婦能量攝取需要控制在一定范圍值內,過胖者應相對減少,在自身飲食習慣中適當增加一些營養即可,最關鍵在于科學合理的搭配,蛋白質、脂肪酸、碳水化合物等均衡攝入。另外,還要注意不需要完全臥床,可以適當的運動,否則對下肢血液循環的阻力會加大,血液循環的迅速會變慢,更易造成血栓性疾病。近幾年研究有發現,妊娠期血栓性疾病的發生率迅速增加,包括下肢靜脈血栓、肺梗塞、腦梗塞等。所以建議多胎妊娠的孕婦應要適當的運動,平時的飲食均衡即可。

    李鳳娟   

    懷孕期間在飲食和日常生活有什么注意事項?

    孕期吃水果需注意以下幾點: 1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3 忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。盡管水果營養豐富,但營養并不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 4 忌飯后立即吃水果:飯后立即吃水果,會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。

    丑小鴨媽媽   

    剖腹產后的飲食上該注意什么?生活上有哪些注意事項?

    你好,在剖腹產后剛開始時應選擇流質食物食用,此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深,產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以幫助產婦組織修復。之后可逐漸恢復飲食,并加強營養。

    劉駿禾   

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