自然流產后的注意事項
收藏自然流產對于每一個準媽媽來說都是一件很不幸的事，但我們要抑制悲傷，重新堅強。為了下一個寶寶的到來和自己的身體健康，自然流產后要注意以下事項：
一、要注意適當休息
因為流產后，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產后兩周內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
二、要注重個人衛生
流產后陰道出血時間可能會延長至1-2周，同時機體抵抗力下降，可能會發生感染等情況。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要時常更換。兩周內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。如在此期間有性生活，可能造成子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。反復流產和不潔性生活史可能造成不孕癥發生。
三、要適當增加營養
在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，因為體重過度增加、高血脂等情況同樣是于健康不利的。孕期不需要過渡增補，只要正常合理營養搭配即可。
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