哺乳期能吃榴蓮嗎
收藏哺乳期能吃榴蓮。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。哺乳期媽媽可用之來補養(yǎng)身體，適量食用不會影響哺乳質量和寶寶健康。
榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。
在東南亞很多地方，榴蓮是哺乳婦女必吃的水果，用來褒湯喝很下奶，而且非常補。但是媽媽需要補，寶寶確不能夠太補，吃榴蓮更容易上火，所以哺乳期媽媽食用榴蓮要適量。另外健康養(yǎng)生專家建議，哺乳期食補要溫補，不宜吃太過燥熱的東西。哺乳期媽媽可吃點溫性的水果：獼猴桃、蘋果、紅提、木瓜等。
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網友問答
美好蘊育潤康孕期的時候一直再吃，買得多沒吃完哺乳期還能吃嗎？
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如果是含有雌激素，就不能在哺乳期使用了，因為這些雌激素它可能會通過母乳影響到新生兒和小孩，那么如果說她能夠用的就只能夠是一些純孕激素成分的口服避孕藥，單純孕激素成分的口服避孕藥對于母乳喂養(yǎng)是沒有影響的，它可以在哺乳期使用。不過這些避孕藥可供選擇的余地也比較少，很多地方也未必能找得到。哺乳期的婦女她能選擇的避孕藥的種類其實是非常局限的。我們現(xiàn)在市面上能夠接受到的這些避孕藥，絕大多數(shù)都是雌孕激素復方的口服避孕藥，也就是它含有雌激素和孕激素兩種成分。
哺乳期可以吃榴蓮。
哺乳期吃榴蓮的好處：榴蓮的營養(yǎng)價值很高，除含有較為豐富的糖分和脂肪外，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。適量食用榴蓮，可以強身健體，健脾補氣。同時，榴蓮還可以改善腹部寒涼、促進體溫上升，對調節(jié)寒性體質有作用。榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，對防治哺乳期便秘較為有效。
哺乳期吃榴蓮需注意：哺乳期媽媽吃榴蓮一定要控制量，不能貪吃。因為榴蓮是含有較高的熱量和糖分的溫熱水果，吃多了容易變胖上火。哺乳期媽媽在吃完榴蓮之后要多喝水，或多吃些含水分比較多的水果，可以解除燥熱。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。