飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。

脂肪性食物里含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液里沉積，會使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，飲食的調味宜清淡些，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。

孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。

孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入，多吃植物性油。平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等。

溫馨提醒：需要注意的是，妊娠晚期容易出現妊娠高血壓綜合征，該病是引起早產和胎兒、嬰兒、產婦死亡的重要原因之一。