產后不能吃哪些食物
收藏產后慎食或忌食辛燥傷陰、寒性生冷食物。產后一個月內不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。不宜進食酸澀收斂類食物,如烏梅、蓮子、芡實、柿子、南瓜等,以免不利于惡露排出。
1、忌多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅癥,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。
2、忌急于服用人參
有的新媽媽產后急于服用人參,想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。人參含有多種有效成分,這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用,其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復。
人參是補元氣的藥物,促進血液循環,加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中,內外生殖器的血管多有損傷,服用人參,有可能影響受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新媽媽在生完孩子的一個星期之內,不要服用人參,分娩7天以后,新媽媽的傷口已經愈合,此時服點人參,有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人參屬熱,會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物,來補充營養是最好的辦法。
3、忌過多吃雞蛋
醫學研究表明,分娩后數小時內,最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,新媽媽體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔。分娩后數小時內,應吃半流質或流質飲食為宜。在整個產褥期間,根據國家對孕、新媽媽營養標準規定,每天需要蛋白質100克左右,因此,每天吃雞蛋3-4個就足夠了。過量食用雞蛋也會,增腸胃負擔,甚至容易引起胃病。
網友問答
子宮內膜異位癥不要吃富含植物雌激素的食物。比如黃豆,小米,黑豆,阿膠,蜂王漿等這些食物由于雌激素過高,可能會促進子宮內膜的再次增生,而子宮內膜異位癥本身就是由于子宮內膜在宮腔以外的部位或者不在子宮膜上種植引起的一個病變,比較常見的就是患子宮內膜異位癥,所以說對于雌激素過高的食物也要盡量的避免,不然的話很容易導致子宮內膜異位癥加重。此外治療上建議服用中藥婦炎丸進行調理治療期間注意養成飲食衛生習慣
子宮腺肌患者日常飲食必須要禁忌吃辛辣的食物,比如辣椒、麻椒、火鍋等等,以及生蔥、生蒜這些調味料也要少吃,減少對子宮的不良刺激。另外,狗肉,羊肉,生姜等助熱之物,患者要應忌食。平時要注意清淡飲食。此外及時針對性治療是關鍵。用藥上建議可口服中藥婦炎丸進行調理效果是不錯的
哪些食物幽門螺桿菌感染慢性胃炎的人不能吃?用抗幽護衛肽胃舒怎么樣?
不錯!不要吃熱燙食物、不要吃辛辣、不要吃高碘食物、忌饑飽不均、忌飲食不潔、忌晚餐過飽、忌狼吞虎咽!
主要不要吃肉,多吃蔬菜,形成堿性體質