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    備孕百科 / 男性不育 / 陽痿 /怎樣預防陽痿

    怎樣預防陽痿

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    1、性生活合理。長期房事過度是導致陽痿的原因之一。因此,男性要合理調整性生活次數,若已有陽痿癥狀出現,最好先停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,能有效防治陽痿。

    2、飲食健康。多食富含鋅元素和精氨酸的食物有助于提高男性生殖能力,此類食物有動物肝臟、海鮮、果仁等。

    3、及時治療疾病隱患。如果身體出現器質性疾病或生殖系統損傷,一定要及時就醫。還要注意避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應遵照醫囑,盡量選擇對性功能影響較小的藥物。

    4、適當進行心理調節。男性要學會排解壓力,避免讓不良情緒影響性生活。正確對待性欲,充分認識精神因素對性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合;女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,避免給丈夫造成精神壓力。性交時精神要集中。

    5、提高身體素質。身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動等,都容易導致陽痿的發生。因此,為預防陽痿,男性應當積極進行體育鍛煉以增強體質,并要注意休息,防止過勞。

    網友問答

    女性怎樣預防衰老?卵巢早衰的原因有哪些?

    品抗氧化劑代謝物4-乙烯環己烯等危害人類生殖功能,引起卵巢功能減退。 (5)新裝修的房子 室內裝修后含有對人體危害較大的有毒物質主要有甲醛、苯、氨、氧等這些有害物質對女性生殖系統的損害主要是引起月經紊亂。當室內空氣中游離甲醛濃度異常升高時,40%以上的女性出現月經周期不規律、經期延長或月經量減少。 (6)放射線 放射線損害卵巢的主要變化是卵泡喪失,間質纖維化和玻璃樣變,血管硬化和門細胞儲留等。 因工作、疾病或意外事故接受大劑量或長時期的放射線(放療),可破壞卵巢引起卵巢早衰。 (7)化療 化療藥物對卵巢功能的影響與患者年齡、用藥方法、藥物種類及用藥時間等密切相關,烷化劑較易引起卵巢早衰。 化療可致卵巢包膜增厚、間質纖維化,但卵巢內存在大量停止發育的卵泡,因此化療藥物停用后,65%~70%的患者可以恢復卵巢的正常功能。越年輕的患者化療后卵巢功能恢復的可能性越大。年輕女性化療期間的卵巢保護治療是必不可少的。 (8)長期服用緊急避孕藥 緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮,避孕的機制為:在排卵期服藥,能使子宮內膜發育出現不利于受精卵著床的改變;排卵前服藥,可以延遲排卵;黃體期服藥,可以影響黃體功能,不利于妊娠的繼續。 緊急避孕藥只能在避孕措施失敗后臨_補救,不能作為常規避孕藥來避孕,服用一次,相當于常規避孕藥的10倍,對女性身體傷害很大,長期服用,勢必會影響卵巢功能,原因是孕激素對雌激素具有拮抗作用,若長期大劑量的補充孕激素,會導致雌激素水平下降,對下丘腦和垂體的抑制作用解除,引起FSH、LH的升高,導致卵巢早衰的發生。 (9)睡眠障礙 在當代快節奏、高壓力的競爭環境中,睡眠障礙已經成為大部分女性的一個普遍癥狀,這與性激素水平尤其是雌激素水平的下降有著很大的關系。 雌激素能夠使睡眠潛伏期縮短,入睡后覺醒次數減少,增加總睡眠時間。入睡后人體體溫下降,而雌激素可以參與體溫調節,若雌激素水平降低可能會改變體溫調節過程,使晝夜節律發生變化,從而影響睡眠質量。5-羥色胺具有催眠的作用,雌激素能夠增加5-羥色胺的合成,雌激素水平下降使其合成減少,睡眠質量下降。反過來,存在睡眠障礙的女性會影響雌激素合成和釋放的時間周期性,影響卵巢功能,長期的失眠便為卵巢早衰埋下隱患。 (

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    宮頸癌病變需要幾年?怎樣在家檢查和預防宮頸癌?

    宮頸癌篩查是預防宮頸癌的有效手段。宮頸癌篩查方法有子宮頸細胞學檢查、高危型HPV DNA檢測、子宮頸活檢等。在家預防和篩查,可以用上皮組織染色液。上皮組織染色液采用葉酸受體介導的宮頸特殊染色法(FRD),可較為準確、簡便、快速、經濟的實現宮頸癌前病變篩查,是宮頸病變的重要臨床評估標準。操作也很簡單,自己在家取白帶,理論是取宮頸上皮脫落物,放在染色液瓶中,30秒內觀察,如果顏色為黃綠色正常,如果為藍綠色,就需要進一步篩查。網上可搜索AVE愛威上皮組織染色液自主購買。

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    怎樣預防剖腹產傷口的增生呢?

    剖腹產疤痕抑制增生平時可以用一些外用的驅疤痕的藥物,有的疤痕還會出現癢的情況,這時也可以在外面使用一些止癢的藥物。在平時的生活中想要抑制疤痕的增生,可以用手部每天的按摩疤痕,注意如果平時疤痕出現癢的情況,建議不要用手去抓,保持局部衛生。平時的時候一定要多休息不要熬夜,不要做重體力的活。平時多補充營養,心情好一點吧,很慢慢會得到緩解和恢復的。

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    怎樣預防孩子感冒?能補充維生素嗎?

    要想增強孩子的抵抗力和免疫力,首先要給孩子身體補充足夠的營養物質,維生素就是其中之一,維生素最主要作用就是幫助維持生命活動所必須要的物質,維生素是一類有機的化合物,在人類體內物質代謝中起著非常重要的作用。但是因為這些物質是不能在人體內合成的,所以我們大多數都是從生活中的食物中獲入,我們可以通過各種膳食纖維豐富的水果來為孩子補充到需要的維生素,同時也可以從自然唯他多種維生素中補充。

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    孕媽們都是怎樣預防妊娠紋的,懷孕3個月了很怕肚子長紋

    用過!我從孕3月開始就用的葉酸妊娠紋精華乳,堅持涂抹,到孕期結束一條紋沒長,保濕效果也很不錯!

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    怎樣預防,保護幼兒視力啊?

    兒童近視眼預防有以下幾點需要注意: 1.認真學習保護視力、預防近視的衛生知識,提高自我保健能力。 2.注意用眼衛生,培養自己良好的用眼習慣,糾正不良習慣。 3.認真做眼保健操,做到動作準確天天操練,并持之以恒。 4.定期檢查視力,通過檢查視力了解自己的視力變化情況,當早期出現假性近視時,必須及時采取矯治措施,防止真性近視的發生、發展。 5.視力下降至5.0以下時,應及時到醫院驗光診斷,以確定屈光性質和屈光度并按醫生的治療方案積極治療和矯正。 6. 合理安排生活,不偏食,積極鍛煉身體。

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    妊娠斑是怎么形成的什么時候長的? 怎樣預防臉上長妊娠斑?

    腦門上的蝴蝶斑剛進入工作的時候有的,早幾個月花了很多錢,依然卻沒什么效果,后來用了一款佰肌凈,用完之后臉上的蝴蝶斑已經徹底沒有了。不得不說,一定要盡快

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    哪些奶粉可以預防寶寶上火呢?怎樣區別奶粉的好壞呀?

    如果怕孩子上火其實可以選擇飛鶴,我家寶從剛出生開始就吃的飛鶴星飛帆,在挑選的時候了解到這個奶粉添加了OPO結構脂,與母乳中的成分相似,能夠有效防止孩子上火和便秘,星飛帆系列能夠分階喂養,所以到現在孩子一直很喝的挺好的!

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    在懷孕期間運動少,怎樣能預防便秘?

    我是覺得懷孕期間運動也不能太少,還是要在身體允許的情況下多多運動的,另外也可以多吃一點含膳食纖維的東西,不要一直吃那些高蛋白的食物,我懷孕的時候就一直在喝優博媽咪孕產婦奶粉,里面不僅含有膳食纖維,還有乳雙歧桿菌能夠維持腸道菌群平衡,排便基本沒怎么困難過

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    吃退黃疸的藥新生兒可以打預防針嗎?黃疸今天退?黃疸沒退干靜會怎樣怎么辦?怎么回事

    我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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