孕婦對鈣需求隨孕周增長逐漸增加，孕18周起胎兒骨骼、牙齒發生鈣化，分娩時約有30g鈣沉積。孕晚期每天鈣需求量可達1000mg，膳食鈣攝入每天約200mg，因此光靠飲食補鈣不能滿足，建議妊娠14-19周開始每天補充鈣劑，如果孕婦存在肌肉抽搐、腿抽筋現象，提示鈣缺較嚴重，應及時補充。 選擇鈣劑首先考慮溶解度，有機果酸鈣如枸櫞酸蘋果酸鈣、檸檬酸蘋果酸鈣，溶解度較高、對胃腸道刺激性較小。由于溶解后鈣離子于腸道中性環境中與磷酸鹽、碳酸鹽重新結合，沉積于腸道內可引起便秘。補鈣除服用鈣片，還可通過食補補充，牛奶為補鈣最佳食物，且孕婦喝奶可降低孩子出生后對牛奶蛋白過敏風險。

偶滴糖糖   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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