備孕的方法有很多，關(guān)鍵看我們?cè)趺醋霭�，其�?shí)一些孕養(yǎng)產(chǎn)品也能起到很不錯(cuò)的效果，我之前一直在堅(jiān)持用益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，堅(jiān)持了幾個(gè)月的時(shí)間，備孕的時(shí)候還是看到了一些變化的，而且也能夠提高備孕幾率，他家的孕養(yǎng)產(chǎn)品都是針對(duì)我們的體質(zhì)研發(fā)的，調(diào)理見效快。

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通常3-5天吧，但什么嚴(yán)格的說(shuō)法，反而建議你調(diào)理好精子質(zhì)量再受孕比較好。益生谷有高品質(zhì)的孕養(yǎng)孕養(yǎng)產(chǎn)品，有效改善精子濃度不足，精子活力下降的等現(xiàn)象，你可以嘗試下調(diào)理。

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量力而為，沒精力的話也沒辦法啊，要么你就提前備個(gè)孕，先調(diào)理一下身體，將精子補(bǔ)一補(bǔ)才安排試孕。適量補(bǔ)充葉酸、鋅、硒和維生素C、E等，我比較推薦的是益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，他家的孕養(yǎng)產(chǎn)品都是針對(duì)國(guó)人體質(zhì)研發(fā)的，配方合理，含量豐富，調(diào)理快見效。

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不是得哦！在備孕期間,同房的次數(shù)會(huì)有效的影響懷孕的機(jī)率,但也并不是說(shuō)同房次數(shù)多懷孕的機(jī)率就會(huì)增加,想要懷孕應(yīng)該要提前把精子和卵子調(diào)理好，我自己吃益生谷的，覺得他們家的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，可以提高卵巢質(zhì)量，調(diào)理精子活力。

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可以將同房的時(shí)間控制在一周2到3次左右，盡量不要太過(guò)于頻繁頻繁的話對(duì)自身的健康也是會(huì)有影響的，同時(shí)要吃一下提高性能力的孕養(yǎng)產(chǎn)品，益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品挺不錯(cuò)的，能有效提高精子和卵子的質(zhì)量和數(shù)量，相信多備孕一定很有幫助。

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如果年齡超過(guò)了40歲或者十四十歲左右，可以將同房的時(shí)間定為一周兩次左右，這樣對(duì)于自身和受孕的幾率都有一定的好處。著重在排卵期間安排多一兩次，確實(shí)不懂怎么安排，可以去益生谷的公眾號(hào)加一下他們的孕養(yǎng)師，他們會(huì)提供指導(dǎo)服務(wù)的，在孕養(yǎng)行業(yè)有已經(jīng)有12年的經(jīng)驗(yàn)，挺專業(yè)的。

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受孕率最高的時(shí)間是排卵前2天，這6天內(nèi)保持每1～2天就有1次性生活，還是不太清楚的話可以找一下益生谷的孕養(yǎng)師幫忙指導(dǎo)同房時(shí)間，服務(wù)可不錯(cuò)了，而且專業(yè)，找他們?cè)囘\(yùn)2個(gè)月而已，中了！

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有規(guī)律的同房頻率，尤其是2-3天同房一次的，成功率會(huì)更高，因?yàn)椴贿^(guò)度縱欲或禁欲，更有利于小蝌蚪的新陳代謝，一定程度保證了小蝌蚪的數(shù)量、活力和質(zhì)量，當(dāng)然我為了保證一次就中，平時(shí)都不熬夜不抽煙不喝酒的，每天還認(rèn)真吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，果然一次就中啦，30歲這一年順利實(shí)現(xiàn)兒女雙全的夢(mèng)想

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不是的呀，還可以懷啊，但是需要好好調(diào)理。買點(diǎn)益生谷的妥運(yùn)服用一下，可以提高女性受孕率，增強(qiáng)女性體質(zhì)。

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最少三個(gè)月吧，我看小紅書別人分享，精子的產(chǎn)生需要三個(gè)月左右的時(shí)間，提前戒煙酒、調(diào)整飲食，配合益生谷一些生精養(yǎng)精的產(chǎn)品提高生育能力，相信您很快能收獲一個(gè)健康的寶寶的。

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