胎兒的性別是性染色體決定，而帶有Y染色體的精子在堿性環(huán)境中活力較強(qiáng)，容易生男孩，而帶有X染色體的精子在酸性環(huán)境里較為活躍，容易生女孩。針對生男生女的秘訣，民間流傳了一些通過控制夫妻體內(nèi)的酸堿度，從而決定生男生女的說法，生男生女的秘訣有哪些？以下介紹的6種較為常用的方法，僅供參考：

1、備孕時期的飲食調(diào)節(jié)

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，這樣比較容易生男孩;想生女孩的話，則應(yīng)維持體內(nèi)的酸性環(huán)境。所以在備孕時期，準(zhǔn)爸媽可以通過控制飲食來改變身體的酸堿值。

飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性。酸性食物包括：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、面食、糖類甜食等。堿性食物包括蔬菜、茶葉、水果 （高糖水果除外）、豆制品、牛奶等。如果想生男性，男性應(yīng)多吃瘦肉、動物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等堿性食物;而反之，想生女孩的話，男性應(yīng)多吃堿性食物，女性多吃酸性食物。

不過從醫(yī)學(xué)角度來看，人體的PH值是比較恒定的，不可能靠吃哪一類食物就出現(xiàn)大偏差。孕前飲食更要注重營養(yǎng)均衡，不要單一飲食，從而造成營養(yǎng)不良。

2、改變陰道酸堿度

如果夫妻倆希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。如果想生男孩，則在排卵日前三天用蘇打水沖洗陰道，增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境。不過該做法并沒有醫(yī)學(xué)支撐，而且容易導(dǎo)致陰道菌群失衡誘發(fā)炎癥，所以準(zhǔn)媽們要慎重采取該措施。

3、制造高潮

正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性，第一次高潮后，會轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝裕�第二次高潮后，會變化成弱酸性。而精液呈堿性，在女性達(dá)到高潮時，會增強(qiáng)陰道的堿性，比較適合帶有Y染色體精子生長，所以想生男孩的人應(yīng)該盡量創(chuàng)造高潮，增加讓陰道堿性變強(qiáng)的機(jī)會。

同房時制造高潮，是男女雙方一次美妙的體驗。不過能否讓Y精子沖破突圍，當(dāng)然還要看運(yùn)氣。

4、找準(zhǔn)同房時機(jī)

受精卵結(jié)合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。不過這種說法并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)。

5、了解同房姿勢和頻率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢，同房后安靜地平躺一會兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢。另外，據(jù)說同房頻繁可以提高生女孩的幾率。

6、最佳生育年齡

女性的生育年齡在23-30歲之間為最佳時期，男性為30-35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。生男生女只是概率問題，和年齡的大小并沒有太大關(guān)系。不過從優(yōu)生的角度來看，夫妻應(yīng)在最佳生育年齡孕育寶寶。

這是因為男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，所以年齡大的男士生女孩的機(jī)率特別高。同樣地，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會也大幅提高。所以，年紀(jì)較大的夫妻生女兒的機(jī)率比年輕夫妻高。

總結(jié)：以上方法并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)，僅供參考。其實(shí)從優(yōu)生的角度講，生男生女都一樣，關(guān)鍵是要優(yōu)生，以得到一個聰明、健康的孩子。重男輕女的結(jié)果勢必造成男女性別比例失調(diào)，其后果是十分嚴(yán)重的。生男生女是一個復(fù)雜的孕育過程，無論生男生女，我們應(yīng)該盡量采用自然選擇，我們不提倡也不贊同人為地選擇生男生女。