1.作個全面體檢，排除急慢性傳染病、心腦血管疾病、內分泌疾病等。 2.如果有高血壓，糖尿病，心臟病，建議放棄備孕，因為孕期會加重這些疾病，對大人及小孩都造成危險。 3.專科方面的，做個婦科檢查、陰道分泌物檢查、婦科B超、性激素六項，了解一下自己生殖系統健不健康，適不適合懷孕。 4.如果以上檢查都沒問題，可以口服葉酸，每天0.4mg，預防胎兒神經管畸形的，連服3個月，適當鍛煉身體，作息規律，不接觸有害物質，戒煙戒酒，夫妻雙方同時進行。 5.最后祝福你好孕，心想事成！

德珩媽媽   

這個是我在分階手冊上學到的，就是說1歲的寶寶在生理上，乳磨牙已經萌出，咀嚼功能會越來越強，可以慢慢過渡到大的塊狀條狀食物。比如我家仔仔，我給他吃的是英氏的 4階彩蝶面，不僅可以鍛煉咀嚼功能，還能幫助他過渡到成人食物。

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在備孕期有卵巢多囊的情況，是會影響懷孕的，吃益生谷的妥運有助于調節體內激素水平，同時維生素E抗氧化作用可以保養卵巢，提高卵子質量，提高生育能力。

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要注意選擇營養好吸收的才行，比如剖蓓舒

戀戀漣漪