有些媽媽為寶寶添加輔食時(shí)會(huì)忽視關(guān)于寶寶營(yíng)養(yǎng)方面。特別是在春天,寶寶免疫力會(huì)降低,這時(shí)如果媽媽還是不注意、不細(xì)心的為寶寶添加輔食的話(huà)寶寶就可能會(huì)反復(fù)的生病。所以媽媽一定要了解:春天給寶寶添加輔食注意些什么。
春天給寶寶添加輔食注意些什么
注意事項(xiàng)一:營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡 草長(zhǎng)鶯飛,生機(jī)勃勃,春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),也是寶寶們長(zhǎng)身體的最佳時(shí)機(jī),因此媽媽們一定要注重寶寶每日營(yíng)養(yǎng)攝入的豐富與均衡。 (1)鈣是必不可少的,應(yīng)多給寶寶們吃一些魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料,因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住薄?(2)蛋白質(zhì)也是不可或缺的,雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇。 (3)春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應(yīng)該多吃;還有,適當(dāng)?shù)闹緮z取,對(duì)寶寶們的成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的,建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果,以補(bǔ)充植物性脂肪。
注意事項(xiàng)二: 天氣干燥謹(jǐn)防上火 (1)春天多風(fēng),天氣干燥,媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分,除了日常飲水外,還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水,既可清肺又可潤(rùn)腸。 (2)另外,還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過(guò)多。
注意事項(xiàng)三: 過(guò)敏寶寶慎選食物 春季寶寶易發(fā)過(guò)敏,所以飲食上需要特別注意,尤其是那些過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚(yú)蝦等易引起過(guò)敏的食物。
如何為寶寶添加蛋黃輔食
1、使用傳統(tǒng)蛋黃輔食喂養(yǎng)方式:
寶寶蛋黃輔食添加應(yīng)從開(kāi)始四分之一個(gè)蛋黃的量,逐漸增加到二分之一個(gè)蛋黃的量,再到1整個(gè)蛋黃的量。喂養(yǎng)方法可直接碾成泥喂給寶寶,也可以加水調(diào)稀后喂養(yǎng)寶寶,或者還可搭配米粉、米粥等輔食喂養(yǎng)寶寶。需注意的是,傳統(tǒng)蛋黃輔食喂養(yǎng)方式應(yīng)嚴(yán)格注意加工方式,避免細(xì)菌感染。如果寶寶產(chǎn)生消化吸收不良,腸胃不耐受等癥狀,應(yīng)及時(shí)更換速溶純蛋黃粉。
2、使用速溶純蛋黃粉輔食喂養(yǎng)方式:
速溶純蛋黃粉添加方式根據(jù)中國(guó)嬰幼兒輔食喂養(yǎng)習(xí)慣,從少到多、由稀到稠、循序漸進(jìn)的為寶寶添加輔食。在寶寶4個(gè)月的時(shí)候添加1.5g速溶純蛋黃粉,相當(dāng)于四分之一個(gè)鮮蛋黃的量; 再根據(jù)寶寶的具體消化情況逐漸增加到3g速溶純蛋黃粉,相當(dāng)于二分之一個(gè)鮮蛋黃的量;到寶寶6個(gè)月的時(shí)候添加6g速溶純蛋黃粉,也就是1整個(gè)蛋黃的量。