蛋黃牛油果米糊怎么做，這時很多喜愛牛油果上的媽媽會想的問題，因為很多的媽媽都知道牛油果和蛋黃的營養都是很高的，所以就會有很多的媽媽會想把這兩樣東西加到寶寶的輔食米糊當中去。
蛋黃牛油果米糊怎么做
寶寶到了一定的月數就可以逐漸地轉為以米糊為主食了，但是米糊為易胖食物，建議較胖的寶寶少吃，另外，寶寶8個月后可以吃蛋黃，補充蛋白質。而牛油果，又名油梨、樟梨、鱷梨。果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。所以因為這樣種種的原因及就會有很多的家長會做蛋黃牛油果米糊給寶寶吃，但是有時家長卻不會怎樣做，那么這道輔食的做法是什么呢?
方法/步驟：
1食譜原料
米糊(或者母乳、奶粉)，牛油果，水煮蛋
2制作方法
1、米糊加水(或者母乳、奶粉)調開，
2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黃碾成泥，
3、將三者搭在一起就成了寶寶的營養美食啦!
牛油果所含營養物質
所含營養物質：
1.纖維
酪梨的纖維含量很高(一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%)，因為可溶纖維能清除體內多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。
2.葉酸
酪梨是葉酸的良好來源(一個酪梨提供57微克葉酸，即每日攝取量的28%)。這種重要的維生素或能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人患癌癥和心臟病的機率。
3.鎂
鎂這種礦物質有助于緩和經前維候群、偏頭痛、焦慮和其他不適。
4.油酸
油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。