當寶寶6個月時，就可以添加一些輔食，像果汁、蔬菜汁、粥、米糊等都是這個時期寶寶最容易吸收最容易消化，最具有營養的輔食。就拿米糊來講，可以由大米，小米，其它的食物搭配而成，那米糊里能加水果汁嗎？
米糊里能加水果汁嗎
米糊里是可以添加水果汁的，這樣可以讓寶寶吸收到更多的營養。像西瓜黃瓜調蜂蜜汁、蘋果泥菠蘿汁等都可以添加。
西瓜黃瓜調蜂蜜汁
利尿又解熱。當屬夏秋季節的最佳清涼保健飲料。
營養成分：含有豐富的維他命A、B1、B2、C，氨基酸及礦物質。對于腎臟性能不佳者很適合飲用，好喝又強身。
預備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：1、將西瓜、黃瓜(去皮也可以)一起放進榨汁機內榨汁。
2、完成后加進檸檬及蜂蜜調味即可。
蜂蜜是大自然贈給人類的禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%。此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。提醒您，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用，從而使人體健康。
蘋果泥菠蘿汁
當你有頭昏腦花的困擾的時候，蘋果菠蘿汁可是你的首選，它有這方面的功效，還具有調理腸胃、促進食欲及美容養顏的功能。
營養成分：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。
預備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：1、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當塊狀，放進榨汁機中榨汁。
2、榨汁完成后加進檸檬調味即可。
輔食的添加不宜過晚
有些家長怕孩子消化不了，對添加輔食過于謹慎。孩子早已過了6個月，還只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了。同時，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件。
另外，此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此，世衛組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養的基礎上攝入補充輔食。