如果枕頭不定期的清理以及曝曬的話，就容易出現受潮、發霉以及生蟲等現象。而枕頭一旦出現這些情況，對人體的健康受到威脅。像蕎麥枕頭長時間使用的話，容易生出糧食蟲，糧食蟲雖然對人體無害，但也必須要徹底的將其清除掉，那蕎麥枕頭生蟲怎么辦？
蕎麥枕頭生蟲怎么辦
蕎麥枕頭如果長時間的使用，而不注意它的清洗以及曝曬的話，就容易導致其受潮而生蟲。蕎麥枕頭一般生的蟲是糧食蟲，很少會出現螨蟲。糧食小蟲，殼很硬的那種，這蟲子屬于蕎麥米糧食多見的，對人體無害，但是要消滅這類，用熏蒸法最好。為了防止蕎麥枕頭生蟲，在使用蕎麥皮枕頭前，對蕎麥皮進行蒸煮滅菌和清洗處理，晾干后就不易生蟲了，還需要定期晾曬。
蕎麥枕頭怎么洗
清洗蕎麥枕頭時需把枕芯和枕套拆開來洗。枕套的清洗方法在此我們就不多做介紹，我們主要來說說枕芯怎么洗。蕎麥枕的枕芯是蕎麥皮，首先我們將這些蕎麥皮分成三份，分別裝入紗布袋里。分成三份的原因是這樣更容易清洗干凈。然后一份一份的清洗干凈，最后再將它們徹底曬干。之后就可以重新裝回枕套了。
枕頭的選擇
枕頭位于頭部中央，頸部的上側，包圍著脖子，這是正確的睡覺枕枕頭的姿勢，枕頭的作用是維持正常的生理曲線，選擇枕頭的高度和軟硬程度也是保持健康的關鍵。
枕頭的高度一般是因人而異的，做到徹底放松身體，仰臥最佳的枕頭高度在8-15cm，枕頭太高，無論是什么姿勢睡覺會影響睡眠，不能保持頸椎正常的前凸彎曲，反而會向后，這就會加重頸椎負擔，而且還可能有頸部僵硬的現象。枕頭太低會引起面部和臉部浮腫。
青年一般愿意使用羽絨枕，軟軟的，這樣的枕頭其實不好，在淘寶上賣的很火的彈性管枕還不錯，軟硬適中，透氣性還好，使用過程中頭皮很舒服還能促進血液循環，增加身體的新陳代謝，枕頭的寬度一般比肩膀寬就好，不要睡太小的枕頭，太小的枕頭不能支持頸部，太小還會影響睡眠的安全感，一翻身總感覺不安全似的。里面裝有蕎麥皮的枕頭，一般枕起來比較舒服。