懷孕之后，腹部會(huì)越來越大，而此時(shí)睡覺就得要注意，不可壓到腹部，否則對胎兒的發(fā)育不利。因此，對于孕婦睡覺的方式專家就建議采用側(cè)睡的姿勢。于是，有的孕婦就會(huì)買孕婦側(cè)睡枕。而有的孕婦則認(rèn)為孕婦側(cè)睡枕沒多大的用，那究竟孕婦側(cè)睡枕有用嗎。
孕婦側(cè)睡枕有用嗎
對于孕婦睡覺也是一個(gè)大學(xué)問，如果睡的姿勢不正確，將會(huì)影響到孕婦以及胎兒的身體健康，所以孕婦睡覺也不能亂睡。孕婦所采取的睡覺姿勢以側(cè)臥睡為標(biāo)準(zhǔn)，而且在睡的時(shí)候最好利用側(cè)睡枕，所以孕婦側(cè)睡枕是有用的。
一般醫(yī)生建議孕婦采用左側(cè)臥睡的姿勢，因?yàn)樽髠?cè)臥位可使右旋的子宮向左旋，左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。在孕7~9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢中醒來。會(huì)建議孕婦借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn)，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子、毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。
孕婦枕最初出現(xiàn)于2004年，從第一代功能單一的孕婦枕逐漸改進(jìn)為孕婦側(cè)睡枕和多功能孕婦枕。
孕婦側(cè)睡枕的作用
孕晚期的準(zhǔn)媽媽，腹部越來越大，在睡眠時(shí)很難找到合適的姿勢。很多孕媽媽都知道左側(cè)臥睡最安全，就強(qiáng)迫自己整晚左側(cè)睡，結(jié)果夜夜睡不著，焦慮失眠。這時(shí)候，一個(gè)合適的孕婦枕就能派上用場了，孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿，保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。