夏日一到，天氣炎熱，許多大人都習慣在這個時候睡涼席，因為這樣涼爽而又舒適。那么寶寶適不適合睡涼席呢？由于寶寶們的抵抗力相對較弱，睡涼席的話很容易引起腹痛，腹瀉或者感冒的方法，因此在夏日里，夏季睡涼席需要更多細心的護理。

1.挑選質(zhì)地好、正面光滑無刺的涼席；

2.長時間不用的涼席使用前務必燙洗干凈，在太陽下曬干。

3.紗布經(jīng)常換洗，涼席經(jīng)常擦洗；

4.使用時席子表面用紗布包好，以防劃傷皮膚；

5.天氣稍涼時及時撤掉涼席，以免受涼拉肚子；

6.使用前先洗凈，再用開水燙幾遍，然后曬干

此外需要給寶寶用的涼席最好先消毒，防止寶寶皮膚過敏。當孩子尿床后，涼席一定不能繼續(xù)使用，要及時刷洗并在日光下曬干，保持涼席清潔、干燥，否則寶寶很容易起濕疹。新生寶寶抵抗力和免疫力都差一些，像在陰雨天氣時，最好不要繼續(xù)使用涼席，以免寶寶出現(xiàn)腹瀉、感冒等癥狀。孩子生病時也不宜睡涼席，睡涼席容易著涼，使原有疾病加重或引起其他疾病。

寶寶夏季使用涼席，要注意以下方面，以給寶寶更多的保護。

寶寶睡涼席時不能光著身子，以免著涼，最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。

2.如果在空調(diào)房睡涼席，最好給寶寶穿上長袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，溫度要在26℃以上，否則容易著涼。

3.要經(jīng)常檢查涼席是否有毛刺，及時進行處理，以免劃傷寶寶。

4.要保持涼席的清潔，尤其要注意經(jīng)常晾曬，以免滋生螨蟲，對健康不利。

市面上的涼席大多琳瑯滿目，常見有竹席、草席、麻將涼席、亞麻涼席、竹纖維涼席等等。為了避免涼席給寶寶帶來的傷害，從購買時候，就要時刻警惕。給寶寶挑選涼席時，一定要仔細檢查涼席面是否光滑無刺，以免劃傷小孩皮膚。再有要挑松軟、而且涼爽程度適中的，比較而言，亞麻涼席比較適合，而麻將涼席的塊太硬，一定不要給寶寶使用。