夏季為涼爽而鋪墊的竹席或草席。屬床上用品。有草編和竹編兩種。將竹篾和草莖染成彩色后編織出飾有圖案的涼席。民間稱之為“花席”。用于夏季。竹纖維涼席是選用潔凈無污染（海南深山區）自然環境中，3-4年新生天然翠竹，采用蒸煮等物理方法加工制作而成。

關于涼席的起源，還有一個美好的傳說。

相傳很早以前，當地有一個叫姚煥奎的人，他上山砍柴，忘記了帶繩子，正在發愁無法捆柴的時候，看到對面山上有一片綿竹林，于是他去砍了一根綿竹，破成若干細蔑絲，扭成繩用以捆柴，這時他發現細篾絲柔軟如麻，堅韌不斷。從此，姚煥奎經常用綿竹捆柴或捆綁別的東西。后來，當地不少人知道了綿竹的這種用途，也去砍竹破篾扭繩使用。經過逐漸發展， 人們又用它編織草鞋，竹籃等。劉家世代祖傳是竹匠，工藝遠近聞名，整個桃花江竹海都有劉家竹席的蹤影。劉家的竹席，品質優良源于一次偶然的經歷。原來，當時的制席工藝師傅都采用兩到三年的竹子制席取其嫩、成本低易于成型的特點。一次京城客商來桃江采購，見當地的涼席質量好，一次就將當地幾乎所有的涼席都買走了，制席師傅們銷量好，當年都做的特別的多，以至竹林中兩年的嫩竹子都采空了。劉家的祖先就將林中以前制作成本高、難成型的老竹取下制席。結果產生了意想不到的效果，這批老竹制出來的席比以前的席更加清涼、耐用，而且具有更好的光澤，簡直“妙不可言”。于是劉家這種只采用竹林里這種成年老竹制席的習慣就流傳下來了。

夏天來臨時，面對越來越熱的天氣，媽媽們很是擔心寶寶睡不安穩會翻來覆去，要是在起個痱子、濕疹什么的那媽媽們就更揪心了。涼席作為夏季的首款降溫用品，可以說是效果極佳。

席可以使寶寶遠離炎熱的困擾，身體也變得干爽起來。媽媽們可能會疑問，給細皮嫩肉的寶寶們用涼席會不會讓寶寶著涼呢?小編今天為媽媽們推薦幾款更加適合寶寶體質的涼席，更加貼合寶寶的皮膚，質地柔軟、涼度適宜，對寶寶的皮膚摩擦損傷小，并能最大限度地減少寶寶腹瀉的發生。

大夏天可以給寶寶睡涼席，但寶寶睡涼席也是有講究的不可小覷。家庭情況比較優越的，晚上睡覺都會開空調，這樣的家庭媽媽盡量不要給寶寶睡竹編草編涼席，若一定要睡的話，可在上面鋪一層布、薄被或毛巾等，不可直接讓寶寶睡在涼席上，這樣可以保護寶寶的皮膚不受傷害。此外，給寶寶用的涼席最好先消毒，防止寶寶皮膚過敏。當孩子尿床后，涼席一定不能繼續使用，要及時刷洗并在日光下曬干，保持涼席清潔、干燥，否則寶寶很容易起濕疹。新生寶寶抵抗力和免疫力都差一些，像在陰雨天氣時，最好不要繼續使用涼席，以免寶寶出現腹瀉、感冒等癥狀。孩子生病時也不宜睡涼席，睡涼席容易著涼，使原有疾病加重或引起其他疾病。