月子是產(chǎn)后媽媽整個(gè)身心綜合調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程，月子期女性如果得不到及時(shí)、科學(xué)的調(diào)養(yǎng)與修復(fù)，會(huì)留下一系列后遺癥。因此，新媽媽要科學(xué)地坐月子，讓身體好好恢復(fù)。

那么，坐月子穿的衣服一定要舒適保暖，居家服最好是開(kāi)襟衫，這樣穿脫比較方便，也方便喂奶，而且盡量挑選顏色深一點(diǎn)的，萬(wàn)一惡露不小心沾在褲子上也容易洗掉。

在挑選內(nèi)衣時(shí)，要選擇哺乳專用內(nèi)衣。例如，在前面打開(kāi)的內(nèi)衣、全開(kāi)式設(shè)計(jì)(軟鋼絲)內(nèi)衣、露出乳頭及乳暈部份(軟鋼絲)內(nèi)衣等。

在選擇產(chǎn)后內(nèi)褲時(shí)，可以選擇使用一次性內(nèi)褲、或依舊穿著孕婦內(nèi)褲來(lái)渡過(guò)產(chǎn)后的這段尷尬期。

在選擇睡衣的時(shí)候，最好還是選擇厚一點(diǎn)的純棉睡衣。因?yàn)橛行┬聥寢尠胍沟疟蛔尤菀字鴽觯�同時(shí)有的媽媽還要半夜起來(lái)喂奶，如果這時(shí)候穿的是單薄的睡衣的話，也很容易著涼。

面料上，不宜選擇緊身并且沒(méi)有彈性的面料，因?yàn)橐路�過(guò)緊導(dǎo)致媽媽奶漲時(shí)郁結(jié)奶塊并且產(chǎn)生疼痛感;另外，由于哺乳衣是會(huì)和寶寶貼身接觸的衣物，其面料的手感更要輕柔舒適，確保品質(zhì)上的安全。

新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱，特別是坐月子期間， 產(chǎn)婦的衣著應(yīng)隨著氣候變化適當(dāng)增減，以寬大、柔軟舒適、清潔衛(wèi)生、溫暖適度為原則。　　

具體來(lái)說(shuō)，在選購(gòu)月子服時(shí)，要注意以下五點(diǎn)：

1、注意衣服的質(zhì)地：產(chǎn)婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，外衣長(zhǎng)褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

2、衣服要寬大：有些年輕的媽媽，害怕產(chǎn)后發(fā)胖，體形改變，想用瘦衣服來(lái)掩蓋發(fā)胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來(lái)束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以，產(chǎn)婦衣服應(yīng)寬大，以能活動(dòng)自如為好。哺乳的婦女，做兩件胸前可以開(kāi)啟“口袋”的棉布哺乳衫，不僅便于哺乳，而且文明、雅觀，更重要的是秋冬季節(jié)可使母親免受風(fēng)寒，如果再配上一件胸前開(kāi)兩個(gè)口袋的毛衣，就更實(shí)用了。

3、衣著厚薄要適中：衣著要根據(jù)四季氣溫變化相應(yīng)增減，夏天不宜穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖衣服，也不要包頭，即使在冬天，只要屋子不漏風(fēng)，也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當(dāng)蒙頭，但也不需要包得過(guò)嚴(yán)。冬季的被褥要適當(dāng)加厚些，要勤曬，以便溫暖、舒適。

4、佩戴合適胸罩：產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會(huì)使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液循環(huán)，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復(fù)乳房原來(lái)的形態(tài)，從而失去優(yōu)美的體態(tài)。

5、鞋子要軟：月子里以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。