月子是產后媽媽整個身心綜合調養和恢復的一個過程，月子期女性如果得不到及時、科學的調養與修復，會留下一系列后遺癥。因此，新媽媽要科學地坐月子，讓身體好好恢復。

那么，坐月子穿的衣服一定要舒適保暖，居家服最好是開襟衫，這樣穿脫比較方便，也方便喂奶，而且盡量挑選顏色深一點的，萬一惡露不小心沾在褲子上也容易洗掉。

在挑選內衣時，要選擇哺乳專用內衣。例如，在前面打開的內衣、全開式設計(軟鋼絲)內衣、露出乳頭及乳暈部份(軟鋼絲)內衣等。

在選擇產后內褲時，可以選擇使用一次性內褲、或依舊穿著孕婦內褲來渡過產后的這段尷尬期。

在選擇睡衣的時候，最好還是選擇厚一點的純棉睡衣。因為有些新媽媽半夜蹬被子容易著涼，同時有的媽媽還要半夜起來喂奶，如果這時候穿的是單薄的睡衣的話，也很容易著涼。

面料上，不宜選擇緊身并且沒有彈性的面料，因為衣服過緊導致媽媽奶漲時郁結奶塊并且產生疼痛感;另外，由于哺乳衣是會和寶寶貼身接觸的衣物，其面料的手感更要輕柔舒適，確保品質上的安全。

新媽媽產后體質較弱，特別是坐月子期間， 產婦的衣著應隨著氣候變化適當增減，以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖適度為原則。　　

具體來說，在選購月子服時，要注意以下五點：

1、注意衣服的質地：產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

2、衣服要寬大：有些年輕的媽媽，害怕產后發胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以，產婦衣服應寬大，以能活動自如為好。哺乳的婦女，做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，不僅便于哺乳，而且文明、雅觀，更重要的是秋冬季節可使母親免受風寒，如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣，就更實用了。

3、衣著厚薄要適中：衣著要根據四季氣溫變化相應增減，夏天不宜穿長褲、長袖衣服，也不要包頭，即使在冬天，只要屋子不漏風，也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當蒙頭，但也不需要包得過嚴。冬季的被褥要適當加厚些，要勤曬，以便溫暖、舒適。

4、佩戴合適胸罩：產婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液循環，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復乳房原來的形態，從而失去優美的體態。

5、鞋子要軟：月子里以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后發生足底、足跟痛或下腹酸痛。