孕期皮膚需要特別注重清潔和養護，而胎兒對母體接觸的外界環境也尤其敏感，因此，孕產健康專家建議：孕婦在洗浴時最好使用孕婦專用的洗護用品，安全的呵護孕期身體皮膚和秀發，做好清潔護理工作，同時也能最大限度的保證胎兒健康。

沐浴用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。因為：

1. 萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。

2. 若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。

準媽媽懷孕后，一定要注意個人衛生，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛、汗液與頭部的油性分泌增多，體內激素分泌發生很多特殊的變化。孕媽媽通常會感覺到不適的黏膩感。選擇適合孕婦用的沐浴、洗發液可以有效清潔身體、頭發，帶給孕媽媽清爽的舒適感。

之所以會認為孕婦不可以用洗發水，主要是因為現在市場上絕大多數的洗發水和沐浴產品都或多或少含有二羥基二乙胺，這種成分如果通過孕期準媽媽的毛孔吸收進入血液微循環，會對胎兒的大腦發育產生不良影響。

懷孕期間使用更天然的洗發和護發產品，不要對頭皮再增加化學負擔和損壞，同時要選擇純天然，特別是孕婦專用的洗護發產品，對頭發進行針對性的滋潤和營養補充。