太陽鏡的主要作用是防護、遮擋紫外線，但是兒童戴太陽鏡好嗎？美國光學會研究表明，兒童的晶狀體相對于成年人來說更加的透明，而這意味著更多的短波長的光會直射到他們的視網膜上。短波長光喝太陽紫外線有可能會導致各種的眼睛疾病，過度的紫外線照射還可能會造成視力模糊，甚至失明的情況。

但是太陽鏡佩戴不當也容易患上眼疾，陰天、室內燈光線暗的情況下沒有必要戴太陽鏡。專家建議，3-6歲的兒童在強光下適當而正確的戴太陽鏡是可以的，但是需要注意不宜超過1-2個小時。一旦遠離強光或者紫外線環境，則需要及時的摘掉眼鏡。6歲之前的兒童應盡量的少戴為宜。

3歲以下的寶寶，則建議不宜戴太陽鏡，外出的時候家長可以依靠遮陽傘、遮陽帽等防曬工具來防曬。

戴太陽鏡是為了保護眼睛不受強光或者不可見的有害的紫外線的刺激，但是如果因為選擇不當而導致適得其反的話就得不償失了。如何選擇兒童太陽鏡呢？給兒童選擇太陽鏡，建議首先要考慮太陽鏡針對兒童使用的安全性和遮光效果，其次是太陽鏡的質量，最后才考慮美觀和價格。

首先，選購太陽鏡時應該選用牢固些的，鏡片的顏色以灰色或煙色為好，它們引起的色彩畸變最小，色感最佳，其次是綠色或棕色。桔黃色、黃色、紅色、藍色或青紫色等，因為它們的色感都較差。太陽鏡的鏡片應該選用高質量的光學玻璃或者塑料制成，塑料比玻璃的更耐沖擊，但缺點是表面容易磨損。

鏡架應該選用牢固的塑料或金屬制成的，配戴時耳朵、鼻子和太陽穴部都應有舒適感。深色的鏡架要比淺色的好些，因為淺色鏡架產生的亮度可能會損害視力。家長給孩子選購太陽鏡的時候，一定要注意選擇有質量保證的產品，對于三無產品，質量無法得到保證的要慎選。

家長選購兒童太陽鏡的時候，應當選擇有正規生產常見信息的產品，大家熟知的牌子相對來說更有質量的保證，街邊小攤上的產品更容易有質量問題，要甚至選購。家長要如何為孩子選購質量合格的太陽鏡呢？

首先，選擇到正規、專業場所購買有合格標牌的太陽鏡。質量合格的太陽鏡，通常都會有一個吊牌，上面會寫明產品名稱、防紫外線系數、用途類分、鏡片材質、鏡片透射比分類、鏡框材質等，不要只貪圖顏色鮮艷、款式時髦或價格低廉，購買無生產執行標準的產品。

其次，挑選兒童太陽鏡時要認準UV400標識，這表示能阻擋100%的紫外線。

第三，買太陽鏡時一定要試戴，看看視物有無變形扭曲。兒童太陽鏡應該是沒有度數的，如何自己檢測出鏡片是否有度數呢？買太陽鏡的時候，家長可以透過太陽鏡看著遠處門框、窗戶框等橫平豎直的東西，再將眼鏡上下前后移動，目標不應有擺動或波浪形扭曲；也可以在日光燈下觀察太陽鏡鏡片表面的燈管影像, 移動太陽鏡使燈管影像出現在鏡片的不同部位, 燈管影像不變形為最佳。如果有扭曲，那這太陽鏡可能就帶有一定的屈光度數甚至棱鏡度。

此外，近視的兒童可以選擇配近視變色鏡。這種眼鏡在光線不強烈的時候是普通的近視眼鏡，到了室外陽光強烈的時候，鏡片顏色會加深。既不影響近視患者視物，也能防止強光對眼睛的傷害。

偏光鏡就是一種功能眼鏡，特點是可以濾掉漫反射的雜光。如果在室外和強光的地方是可以保護眼睛的。偏光太陽鏡還有一個特點，就是會降低亮度，因此在室內或者光線暗的地方不適宜佩戴，以免因為亮度的降低，眼睛更累。

現在小孩子近視的其中一個重要原因就是在光線不足的地方用眼，導致眼睛疲勞、近視。兒童偏光太陽鏡可以說是有利有弊，只要在適當的場合適當使用就是有利的，家長給出正確的指引即可。