在輪滑或者其他運動中，不小心就會傷到手腕，而佩戴護腕是一個防止手腕扭傷的有效方法。護腕的作用有哪些呢？
1、佩戴護腕可以防止突然摔倒或姿勢不對而引起的手腕扭傷。
2、佩戴護腕可以加速手腕部位的傷痊愈，即限制受傷部位的活動，讓其得以“休養生息。”
3、現在的護腕外觀時尚，可以作為運動裝備的一種時尚單品來搭配。
4、運動過程中大汗淋漓時，可以用護腕來擦汗。
5、護腕具有彈性，它還具有提供壓力，減少腫脹的作用，但它不會影響到手的動作和自由度，這就是大部分護腕設計成包住手臂、手掌，而不會包住手指的原因。
6、冬天做運動時，護腕還能起到保溫抗寒的作用。
輪滑作為一種街頭時尚運動，早就已經悄然興起，動作帥氣自由的輪滑其實也隱藏著一絲安全隱患，所以在輪滑的過程中，最好佩戴護腕，這樣才能提高安全指數。輪滑護腕怎么戴？
1、護腕主要有硬殼類護具和軟皮類兩種，選擇哪種質地的護具要根據個人喜好來定。
2、戴護腕的時候要松緊適當，太松了很容易掉下來，起不到保護手腕的作用；太緊的話會影響到皮下靜脈血管的流通，反而會影響到運動的效果。
3、護腕不是萬能的，它只能提高輪滑過程中的安全指數。
4、尤其是寶寶學習輪滑的過程中，更好戴好護腕等護具，除了護腕之外，還有護肘、護膝和頭盔。寶寶在練習輪滑的過程中，需要有家長在身邊照看。
5、佩戴護腕等護具，不僅能起到保護身體的作用，還有助于保持良好的練習心態和練習狀態。
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