有些人長得比較胖，于是想要降血脂來減肥，可是降血脂可以減肥的嗎？

有資料顯示，約55.8%的胖子，膽固醇水平在5.2mmol/L以上的（即高血脂患者）；另有資料顯示，高血脂患者中，僅有約50%是胖子。減肥是為了減少體內的脂肪，而降血脂是為了讓血脂的代謝恢復正常。當然，減肥對于高血脂的人來說是很有幫助的，可以減少體內的脂肪，進而減少血脂。

血脂存在于血漿中，是中性脂肪和類脂，是代謝必需物質，如果數(shù)量超標，就成了“高血脂”患者。很多人以為高血脂的根源就是胖！其實非也。雖然胖子身上脂肪多，但這跟血脂（具體指血清中的膽固醇、甘油三酯）沒有直接關系。所以減了脂肪，也不一定能降下血脂，但是有氧運動確實對二者都是有益的。