效果因人而異，我外公高血脂是吃了7個(gè)月的姜蒜花臨片，膽固醇和甘油三酯降了百分之20，需要看自己的身體情況.

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想要降血脂的人群，是可以借助泡茶的方式，比如選擇些決明子、山楂、丹參、蒲公英、野菊花、大黃、金銀花、荷葉、三七等適量代茶泡水喝，長期喝有些人是有效果的，當(dāng)然也會(huì)因人而異。 而山楂本身含有黃酮可以抑制肝內(nèi)膽固醇的合成，從而達(dá)到降血脂的目的，可以有效的防止動(dòng)脈粥樣硬化。但需要注意的是，山楂的降血脂作用并沒有那么明顯，雖然對(duì)降血脂有一定的作用，但還需要配合其他方式有效性才能顯而易見。 像我就是借助紅心瓶舒百寧作為輔助，可有效的輔助降血脂。作為過來人維持血脂健康還是得從基礎(chǔ)的生活方式改善，結(jié)合以上的方式，起碼可以做到事倍功半的效果！

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靈芝中含有一百多種有?用于人體的營養(yǎng)成?分，其中有?幾?種促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝?使人?體血液循環(huán)通暢，清除血?管內(nèi)淤積，?融化疏通血管?，減?除周圍小動(dòng)脈痙攣?，使小動(dòng)脈血管擴(kuò)張?，降?低血管的?張力，有效降低血壓、血脂的作?用性。即使血脂偏高?可以吃靈芝?，但?也要適可而止，過多?也?不見?得更加?有效，要是?天天吃就得按照說明情況和個(gè)人?體質(zhì)來看了。本身要是想要降血脂?就?是長?期性的事情，所以內(nèi)外結(jié)合調(diào)節(jié)?是很重?要的，所以常常有人說血脂難降的原因。自認(rèn)為可以備上紅?心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊外?，加上?保持良好的飲?食?習(xí)慣和開展持之以恒的運(yùn)動(dòng)煅煉?，?切記不能“三天?打魚，兩?天曬網(wǎng)?”，?堅(jiān)持長?期這樣子才能讓?血脂健康長久。

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想要調(diào)節(jié)血脂的話，最好就是不要攝入含有脂肪和糖分的食物，像什么肥肉、巧克力、甜食等，平時(shí)可以多吃蛋類、豆制品、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要補(bǔ)充纖維素和微量元素，例如芹菜、山藥、黑木耳等。可以話在額外補(bǔ)充納豆和紅曲這些營養(yǎng)物質(zhì)，如紅心瓶的舒百寧納豆紅曲膠囊，對(duì)調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)血脂有很大的幫助呢！

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