“喂奶是會呼吸的痛”，“痛得全身細胞都想排斥喂奶”，“越痛寶寶吸得越大力”，難受得讓很多新手媽媽甚至想放棄母乳。

大部分母乳喂養的媽媽都經歷過“痛不欲生”——喂奶就鉆心痛。其實，這種疼痛是可以避免的，新手媽媽完全不需要忍受它!

一、為什么喂奶會痛?

造成哺乳疼痛的最根本原因——銜乳姿勢不正確!

如寶寶吃奶時，只含住了乳頭，未將乳暈含在口中;寶寶嘴未張大，下唇向內翻;下顎沒有接觸到母親的乳房。這些都是不正確的銜乳姿勢。

正確的銜乳姿勢，媽媽會更舒服，寶寶吃奶也會更省力，吃得更好更快。

二、母乳喂養的正確含接姿勢

媽媽采用C字形手法托住乳房，用手指或乳頭撥弄新生寶寶的面頰或下唇，能幫幫助寶寶建立覓食反應。當寶寶的嘴張開到足夠大時，將乳頭及大部分乳暈含在寶寶的嘴里。

寶寶的下頜貼在乳房上，下唇向外翻，口腔上方有更多的乳暈;舌頭成勺狀環繞乳暈，面頰鼓起呈現圓形。

注意：

(1)寶寶吮吸時，如果面頰內陷，說明含接姿勢不正確;

(2)寶寶含乳正確，能看到吞咽動作或聽到吞咽聲音。如果出現的是咂咂聲，則說明含接不正確。

(3)喝奶過程中，寶寶慢而深的吮吸，這也表明含接姿勢正確，吮吸有效;

(4)有的媽媽乳暈較大，因此寶寶不一定能含住大面積乳暈，這并不一定就表示含接不正確。

三、銜乳姿勢不正確，會導致這些問題

如果嬰兒以錯誤的姿勢含接乳房，不出幾天，就會出現以下這些問題。

1、乳頭疼痛。錯誤的吸乳頭姿勢是造成乳頭疼痛的最大原因。嬰兒用力吮吸，并把乳頭吸進吐出，造成乳頭上的皮膚和寶寶口腔不斷發生摩擦，乳頭就容易破裂，甚至出血。

2、無效吮吸。含接姿勢不正確，寶寶吃奶很費勁，會更用力吮吸，一方面會造成乳房逐漸腫脹;另一方面會增加哺乳時間，媽媽更疲憊，寶寶經常吸不到奶，營養得不到滿足，影響生長發育。

3、抗拒吃奶。寶寶長期吃奶費勁，可能會有挫敗感，拒絕吃奶。

4、泌乳量減少。乳汁流量小，寶寶得不到滿足，就會哭鬧。許多媽媽就會給寶寶一些添加物，乳房持續沒有排空，泌乳量會越來越少，最終導致母乳喂養失敗。

母乳喂養不會引起乳頭、乳暈或乳房的長時間疼痛。如果剛開始喂奶，就出現長時間疼痛，那么需要檢查一下含接姿勢是否不正確，及時改過來。

另外，如果嬰兒含接姿勢不正確而導致無法得到足夠的乳汁，這種情況下，增加吮吸的次數無法改善情況，唯一有效的辦法就是調整含接姿勢。