水煮雞蛋是可以減肥的，因為其熱量比較低，營養又比較高，那么雞蛋羹能夠減肥嗎？

減肥期間是可以吃蒸雞蛋羹的，雞蛋本身的熱量不高，如果采用清蒸的方式來做的話是很適合在減肥期間食用的，但是要注意不要加過多的輔料和調料，這樣一來蒸雞蛋羹整體的熱量都會被提高，更容易發胖。

通常減肥是需要減掉不利的脂肪，保留健康的。而本身吃雞蛋對減肥非常有利，眾所周知，雞蛋很常見，很多醫生和養生的專家都一致認同雞蛋有很多好處。減肥主要是減掉脂肪，而它里面富含維生素B1。維生素B1是減肥的利器，它能夠快速讓脂肪消耗掉，留下更加健康的不導致肥胖的營養。