哺乳期菜單家常炒菜
收藏哺乳期的時候有些菜吃了對身體有好處，那么哺乳期的菜單可以有哪些呢？
腰果蝦仁：蝦仁洗凈，用牙簽挑去蝦線。取一碗放入雞蛋清打發，放入蝦仁拌勻。另取一碗，放入鹽、水淀粉、味精、料酒、少許醋調勻制成調味汁備用。鍋內放油，溫熱時滑入蝦仁，蝦仁稍變色，即放入腰果翻幾下，倒入調味汁，顛翻勻，淋入少許香油出鍋裝盤。
姜絲豬肝湯：豬肝洗凈，切片；菠菜洗凈，切段；備用。將水倒入湯鍋中煮開，依序加入姜絲和豬肝片煮至再次滾開，最后加入菠菜段和調味料煮勻即可。
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網友問答
哺乳期本身體質比較虛弱,如果過度勞累或者長時間熬夜,有可能會引起免疫能力和抵抗能力低下,感覺全身酸痛或者渾身乏力，可以吃美好蘊育乳母營養包，它可以增強體質，還可以改善乳汁的質量。我吃這個產后紅寶盒一段時間，不怎么容易疲勞了。
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- 1個回答 哺乳期嗓子疼怎么辦？能不能用菲洛維賽
- 1個回答 哺乳期身體狀況下降，怎么辦?