備孕想要懷孕，要注意均衡營養，這邊建議備孕期可以吃美好蘊育潤康，它可以幫助女性孕育優質的卵細胞，提高女性受孕幾率。我備孕跟老公一起吃的，吃了3個月就懷孕成功了。整個孕期也很輕松。

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推薦美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內自由基成分，減少細紋的產生，還有增強抵抗力的作用，我體質本來就比較差的，我就堅持吃潤康，孕期基本沒怎么生病，寶寶生下來也挺健康的。

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我孕期一直在吃美好蘊育活性葉酸，一開始是醫生推薦吃這個的，吃了感覺不錯，就一直在吃。里面的活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產品，它更好吸收。而且其他維生素，營養可以說是很全面了。

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這款是適合7歲及以上的老齡犬食用，我家狗狗牙口不好吃著都很不錯，口碑特別好，針對老年犬的需求進行設計的，產品中添加了海苔、凍干三拼等多種營養成分，符合寵物飼料的衛生規定。

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推薦你和我一樣買個早餐杯放辦公室，很實用的，可以泡麥片喝，健康有營養。因為前段時間我和老公開始學習健康飲食，早餐選擇了麥片+酸奶的吃法，那時候就在名創優品買了兩個早餐杯，容量剛好夠一頓早飯，還有勺子和密封蓋，用起來很方便，辦公室用也很OK。

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輝山的零添加牛奶在我心里絕對是數一數二的。它不僅口感好，而且選擇多，價格合理。我之前也嘗試過其他品牌的零添加牛奶，但最終還是回到了輝山的懷抱。它家的牛奶，無論是口感還是品質，都讓人很放心。

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孕婦能吃山竹。 孕婦吃山竹的好處：山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體，山竹豐富的營養有助于孕婦及胎兒健康。山竹含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，味道甜中略酸，能增進孕婦食欲，緩解孕吐癥狀;山竹性寒涼，能很好地降熱解燥，有助于孕婦下火;山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。孕婦常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚干燥黯淡的情況。 孕婦吃山竹的注意事項：并非所有的孕婦都適宜品味山竹，孕婦要根據自身體質謹慎食用。健康的孕婦也不要大量進食山竹，每日食用的量以不超過3個為宜。山竹中所含的糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不宜進食。山竹中含有較高的鉀質，患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。

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孕婦能吃山竹。 孕婦吃山竹的好處：山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體，山竹豐富的營養有助于孕婦及胎兒健康。山竹含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，味道甜中略酸，能增進孕婦食欲，緩解孕吐癥狀;山竹性寒涼，能很好地降熱解燥，有助于孕婦下火;山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。孕婦常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚干燥黯淡的情況。 孕婦吃山竹的注意事項：并非所有的孕婦都適宜品味山竹，孕婦要根據自身體質謹慎食用。健康的孕婦也不要大量進食山竹，每日食用的量以不超過3個為宜。山竹中所含的糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不宜進食。山竹中含有較高的鉀質，患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。

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懷孕期間，是可以吃山竹的，山竹含有豐富的維生素，多吃蔬菜和水果是可以的你好可以適量的吃，建議孕期不要偏食，同時不要過多食用山竹，適量最好。

慢調生活   

最好吃應季的水果，少吃反季和進口的水果，不過孕婦要是想吃，少吃點也無所謂

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