我用的是冰泉口香糖牙膏，它的泉爽白系列是有祛牙漬的效果的。我用了一支之后，牙齒上的牙漬少了很多，雙十一剛剛又回購了2支哈哈。

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我是做夜間倉儲物流調度的，咖啡一來夜間不解渴，二來有時候夜間工作時間長要補充點能量，所以一直喝能量飲料，戰馬飲料也是我個人比較喜歡喝的。喝完確實能提神醒腦，快速補充能量。它主要成分里含的D-核糖是能增強心臟功能的，另外就是�；撬�、維生素C和維生素b6、b12都能增加人體機能，所以比較適合熬夜提神和補充能量。

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我早上開車上班也是必須喝杯咖啡，雖然不加班，但是為了避開高峰期都要早出門，不喝咖啡真心困。 我用的都是比利時KBK凱布克車載按鍵杯，這杯子喝水、喝牛奶、喝咖啡都可以用的，而且有可以隨按隨開的按壓位，開車用特別方便。

shichaoxie   

抽筋在醫學上叫做痙攣。說起小腿抽筋，人們往往會聯想為游泳時肢體受寒所致，但在睡眠中并沒有受寒呀，于是人們又認為是缺鈣引起的�？墒牵�不少小腿抽筋的人服了鈣片和喝了含鈣豐富的牛奶后，抽筋的癥狀不但不減輕，反而加重了。這究竟是怎么回事呢?其實，引起肌痙攣的原因很多，人們在眾多原因中偏偏忽視了缺鎂這個因素。事實上，不少病人肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細胞內一種重要的陽離子，它在細胞內與ATP等物質起到激活很多重要酶的作用。 如果血液中的鎂不足，某種酶的活性隨之降低，細胞內鉀離子外溢，神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強，便容易出現肌痙攣。在這種情況下一味補充鈣劑，無異是雪上加霜。因為鈣與鎂有對抗作用，鈣能減少鎂在細胞內的活性，致使缺鎂性肌痙攣變得更加嚴重。在正常情況下，人們是不會缺鎂的，因為含鎂豐富的食物很多，如香蕉、硬果、魚、大豆、花生、玉米、綠葉蔬菜等，這些食物都能經常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃糧過于精細，那也未嘗不會缺鎂；慢性病患者或老年人由于食量小，也可能導致缺鎂。所以，經常有小腿抽筋癥狀的人不宜盲目補鈣，而應及時請醫生檢查。許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷

貝拉拉   

冷萃咖啡就是要那種低溫狀態，才能保持咖啡的醇厚和酸度，并且喝起來不會覺得太過苦澀，這確實只有專業冷萃杯才能做到哦。像我用的Contigo康迪克冷萃吸管杯就很不錯，喝冷萃咖啡那叫一個爽，攪拌棒動起來，還有喝奶茶的趕腳，太滿足。

kanxuechong   

維生素什么時候吃效果最佳，很多人的說法都不一樣。而湯臣倍健多種維生素礦物質推薦最好在飯后半小時后服用效果最佳。因為飯后半小時能避免單一營養素的攝入。當然，服用多種維生素礦物質片還要根據自己的身體需求來定，畢竟只有自己身體最需要的時候吃才能達到最好的效果。但通常吃維生素白天的效果要比晚上好，因為白天人體對維生素的需求量較大，而到了晚上人體對維生素的需求量就會相對的減少。所以說，建議吃這種營養品的人盡量應該在白天服用。

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當然不，首先喝酒本身就不利于肝臟健康，大量的酒精對肝臟造成的負擔會導致肝損傷，長期下去，可能會出現更嚴重的肝臟問題，因此，像這種不良習慣還是早點改掉為好，肝臟對于我們來說是非常重要的，并且肝臟出現問題也不會有疼痛感，這樣我們就更應該關注肝臟健康了，像湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，就很適合日常護肝使用，能夠有效輔助養護肝臟。

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紙吸管是真的不好用，味道怪怪的，還容易泡爛了。我現在也都是自己帶杯子去星巴克買咖啡的，用的是比利時KBK凱布克吸管杯，這個杯子容量足，吸水流暢不費力，而且是翻蓋就能喝水的，裝熱咖啡吸嘴也不會噴灑，非常好用，隨身帶也很方便~

caishiai   

當然有啊，比利時的水杯牌子KBK凱布克就有啊，它還和星巴克合作過聯名款呢。比利時的KBK凱布克吸管杯杯蓋上有排氣孔，在翻蓋的時候可以自動排氣，所以喝熱飲時完全沒問題的，不用怕吸嘴會噴出水來。

suyichuo   

身上突然長了不少咖啡色斑?太陽穴的曬斑有些年頭了,期間各種小竅門試了不少,誰能想到曬斑紋絲不動，后來用了一款佰肌凈祛斑組合,用了三個月的曬斑淡化了好多。終于知道,方法大于努力

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