正常成人血壓為90-130/60-90毫米汞柱(即12-17.3/8-12kpa)孕期血壓一般會增高,你可能是本身血壓就比較低,低血壓重在調理:
加強營養:具有低血壓傾向的人,若營養不足將使血壓更低;若加強營養則可使血壓接近正常值,伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議,多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物,有助改善低血壓現象。
少吃降壓食物:不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。
稍加食鹽:增加體內鹽分可提高血壓,低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽,可改善低血壓癥狀。