睡眠眼罩有什么用？在日常的工作中，白天睡午覺的時候，在非常光亮的環境里，這樣就不能達到最佳的睡眠效果，因為亮光的環境是不能讓身體充分修補營養的，也不利于入眠，為此，很多人都比較喜歡佩帶睡眠眼罩。那睡眠眼罩有什么用？

睡眠眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，遮光眼罩適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發生。

在日光、燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適、安逸的休息。

同時，可促進眼部血液循環、減緩眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。廣泛適用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤適宜于失眠、神經衰弱者使用，有益于增強睡眠深度，提高睡眠質量，能更有效的催眠入睡，是一種理想的輔助睡眠眼罩。戴了眼罩后可以減低光線的干擾，能改善睡眠效果，消除眼部脹痛，有效防止黑眼圈。