1、一般醫生都會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，應遵循先少后多的原則。 2、對于有特殊情況的寶寶，如早產、有消化道疾病等，則應從出生后第2周開始補充魚肝油，遵循先多后少的原則。 3、寶寶滿2歲以后，戶外活動日益增多，可以經常曬太陽，就不必再吃魚肝油了。 4、健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發育。 5、魚肝油的補充跟光照是否充足也有關系，因此冬天多補夏天少補。

越瑤寶貝   

小孩可以吃點魚，其中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促進神經細胞發育最重要的物質，具有健腦作用；雞蛋，含有豐富的膽堿維生素B復合物，能夠幫助提高記憶力；羊奶，羊奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質等食物選擇，也可以促進大腦發育。 當然魚類中的魚油也是益處多多，但小孩補充建議以藻油為好，也更為適合小孩子這類人群選擇，比如自然唯他DHA藻油軟膠囊就是之一！

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北歐被公認為是飲食最健康的地區之一，福布斯、彭博社等機構紛紛將北歐五國都列入了“世界上最健康的國家”名單。這與北歐人吃魚油密不可分，北歐人有悠久的吃魚油的歷史，他們吃魚油就像我們喝牛奶一樣。這主要源于北歐獨特的地理位置和氣候特征，北歐靠近北極圈，海洋資源豐富，同時，該地區日照時間短，需要補充維生素D補鈣，天氣寒冷，也需要魚油消除炎癥提升免疫力。另外，魚油中富含Omega-3脂肪酸，有助于優化心臟、腦部、循環系統、新陳代謝、關節和細胞組織的健康。在魚油中的寶藏品牌挪帝克（挪威小魚）的終極魚油，檸檬口味挺清新的，純度和新鮮度都很高，頗受歡迎。有保養需要的也可以試試。

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平時不健康的飲食習慣和年紀的增長都會促使血脂升高，而想要改善血脂情況，平時除了要注意清淡的飲食，少吃油膩食物外。建議平時也可以適當的吃些魚油，畢竟魚油中含有的不飽和脂肪酸可以有效地幫助我們降低血脂，因此可以改善動脈粥樣硬化的風險，對于心血管健康也有幫助。 而怎么吃才有用，自認為就得選擇適合自己才是正解，像是湯臣倍健魚油軟膠囊就是選擇之一，對輔助降血脂上是有用的，外加上良好的生活習慣，調節血脂健康也變得容易不少。

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我覺得給孩子吃最好還是選藻油的，比較安全~你說的這款達維塔蒙DHA藻油凝膠糖果，我家小孩也在吃，它的藻油純度高達40%，每一粒都含有100mgDHA，還幾乎不含EPA，給孩子吃這個正合適

慕紫雨竹   

懂保匯APP不錯的哦，個人感覺比多保魚好一點哈哈～懂保匯上的保險知識比較全面，提供的險種種類也很多樣化！讓我比較喜歡的是，懂保匯不是單一的輸出，而是有很多版塊可以討論溝通的，還有保險顧問和產品專家進行答疑，功能真的很強大了！

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對！特別的方便，加熱的就可以，吃起來也毫不遜色，要是不想的話，我也買過他們的香酥肉，稍微過一下鍋炒一下就行，巨香！

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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你好，根據你的描述，不建議孕婦吃太過于辛辣的食物，建議注意一下飲食情況，建議魚是可以多吃的，但是不要做得太辣的就可以了。懷孕期間需要注意飲食營養，多吃有營養的食物加速胎兒的發育的，同時還需要定期進行產檢的。

沫沫716