眼保健操能恢復視力嗎
收藏眼保健操最主要的作用就是預防近視，適當?shù)馗纳埔暳Γ母纳谱饔靡彩怯邢薜摹?
眼保健操是根據祖國醫(yī)學推拿、經絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結合，可以控制近視眼的新發(fā)病例， 起到保護視力、防治近視的作用。
對中小學生進行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前后，學生的視力、腦力工作能力指數(shù)、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為，眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優(yōu)于現(xiàn)行眼保健操。
網友問答
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懷孕剛滿3個月，想每天堅持做孕婦保健操，聽說有助于順產，請問真的有效嗎？
孕期做些適當?shù)倪\動隊媽媽和胎兒都是有好處的，孕期媽媽可以適當?shù)淖鲂┘覄眨顒踊顒舆@樣對胎兒的發(fā)育和生產都是很好的。
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