哺乳期減肥影響奶水嗎？媽媽在生完孩子后，怎么減肥一直困擾著她們，想減肥擁有好的身材，但是又擔心在哺乳期減肥影響奶水，那該怎么辦呢？哺乳期減肥影響奶水嗎？

專家表示，可以運動減肥的，是很健康正確的選擇，是不會影響奶水的，但需要注意適當循序漸進就可以。

需要注意的是，在哺乳期，可以適當的運動減肥，但是要注意營養均衡，補充身體所需的能量，這樣減肥就不影響奶水了。