糙米薏仁湯，是日常生活中，很多人比較熟悉的一種補品，尤其是對于女性朋友來說，糙米薏仁湯具有很好的養顏補血的功效。薏米是大家非常熟悉的一種食物，具有藥食兩用的作用，對內分泌失調引起的青春痘，痤瘡等，有著很好的治療作用，所以常吃糙米薏仁湯非常好。

糙米薏仁湯中的糙米是一種營養價值非常高的粗糧，糙米中含有大量的礦物質和各種維生素，能夠有防止心腦血管疾病，防止便秘，增加腸胃蠕動的功效，與薏米相搭配，食療作用更佳。

另外，米薏仁湯能夠起到提高人體免疫力，促進血液循環，防止肥胖的作用，同時能夠起到很好的減肥效果。女性朋友經常吃糙米薏仁湯，則有清潤腸胃，去油膩，治療痤瘡的作用，能令肌膚嬌嫩白皙。此外糙米薏仁湯還有預防貧血和防止便秘的作用。

那糙米薏仁湯做法是怎樣的呢？

1、將糙米、薏仁洗凈備用。

2、鍋內加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸。

3、改用小火繼續熬煮至薏仁、糙米爛透成粥即可。

以上的這些便是糙米薏仁湯的功效與做法，在平時多喝這種湯，對人體具有很好的作用，建議多喝。