糖尿病不能吃什么
收藏糖尿病不能吃什么?隨著糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高,關(guān)于這種疾病的人也越來(lái)越多。從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之后,糖尿病人不能吃什么成為患者最為關(guān)心的問(wèn)題。糖尿病與飲食有關(guān),健康的飲食不但可以控制糖尿病,對(duì)于預(yù)防糖尿病也有很大的作用。那糖尿病不能吃什么?
1、糯米。米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影、看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專(zhuān)家指出不適合糖尿病患者食用,因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲?lèi)食物,再加上油炸,是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì),新鮮棗中的含糖量在35%左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請(qǐng)患者慎重考慮。
5、各類(lèi)辣椒。糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄铮菀讉幹穑嗅t(yī)表示,多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物,雖然蜂蜜能夠緩解便秘,美容等等的好處,但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收,所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
7、白酒,在本草綱目上有說(shuō)到,“燒酒,純陰毒物,與火同性”就單憑這就話,就可以看出酒的壞處,其中酒精會(huì)使血糖升高,所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>
網(wǎng)友問(wèn)答
我知道的糖尿病是可以吃水果的,選擇升糖指數(shù)低的水果如柚子、櫻桃、橙子等,在兩餐之間吃,每次不要超過(guò)100g。當(dāng)然平時(shí)還是特別要注意飲食,多運(yùn)動(dòng)。也需要時(shí)刻監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值以及糖化血紅蛋白,自己可以買(mǎi)臺(tái)A1CNow+糖化血紅蛋白測(cè)一下糖化,預(yù)防并發(fā)癥,和三諾安穩(wěn)+血糖儀配合使用,這樣可以更好的了解自己的血糖值,以便就醫(yī)。
糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋(píng)果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過(guò)100克;3、吃水果的時(shí)間在兩餐中間,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作為加餐食用,既可預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng),餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要適當(dāng)減少主食,例如,每天吃100-125克水果,應(yīng)減少主食25克。
糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋(píng)果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過(guò)100克;3、吃水果的時(shí)間在兩餐中間,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作為加餐食用,既可預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng),餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要適當(dāng)減少主食,例如,每天吃100-125克水果,應(yīng)減少主食25克。
其實(shí)在妊娠期間得了糖尿病的,一些含糖高的水果,最好還是不要吃的為宜。例如:紅棗、無(wú)花果、羅漢果、香蕉、柿子、山楂等。而且這個(gè)吃水果的時(shí)間,最好就是在兩餐之間,就是中餐與晚餐之間,或者是可晚上睡前吃一些,也是可以的。
兒童糖尿病患者來(lái)說(shuō)哪些又是禁忌的食品呢?一下就對(duì)此個(gè)介紹 禁食一、白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等; 禁食二、土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動(dòng)物內(nèi)臟等,在這里1型糖尿病患者是可以少量的食用的,但是最好也是不食用。 禁食三、胡蘿卜、洋蔥、土豆、芋頭、蠶豆、豌豆、南瓜子等大多數(shù)都屬于不飽和脂肪酸,都屬于高熱量產(chǎn)品,不加控制的食用很可能會(huì)是血糖和血壓升高,不宜多吃或者不吃。 禁食四、香蕉、桂圓、荔枝、桂圓、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等,還有就是果汁及其水果的罐頭食品也不能食用,這些食品的含糖量都在15%以上。
妊娠期糖尿病的孕婦在春季的飲食方面有哪些注意事項(xiàng)?有什么食物是不能吃或者少吃的?
糖尿病孕婦飲食要注意六大原則:(1)熱量供需平衡;(2)餐次分配合理;(3)正確攝取糖類(lèi);(4)高蛋白低脂飲食;(5)補(bǔ)充足夠維生素,礦物質(zhì);(6)增加膳食纖維攝入。
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