媽媽注意調(diào)養(yǎng)身體，寶寶有專人看護，這樣就能好好坐月子了，要找月子中心的話還是喜月吧

小倩的老公   

修身健體、通過膳食調(diào)理使產(chǎn)后的身體狀態(tài)、面部光澤良性恢復(fù)，增加機體自我修復(fù)能力，恢復(fù)肌肉彈性。同時還要根據(jù)個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養(yǎng)。多注意飲食的禁忌媽媽就能更健康。產(chǎn)后第四階段是指產(chǎn)后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養(yǎng)顏。進一步調(diào)整產(chǎn)后的健康狀況，凈化機體，增強免疫力。

賈文玉醫(yī)生   

進一步調(diào)整產(chǎn)后的健康狀況，凈化機體，增強免疫力。修身健體、通過膳食調(diào)理使產(chǎn)后的身體狀態(tài)、面部光澤良性恢復(fù)，增加機體自我修復(fù)能力，恢復(fù)肌肉彈性。同時還要根據(jù)個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養(yǎng)。多注意飲食的禁忌媽媽就能更健康。產(chǎn)后第四階段是指產(chǎn)后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養(yǎng)顏。

賈文玉醫(yī)生   

剖腹產(chǎn)后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)7-10天再食用。坐月子期間，還需要注意衛(wèi)生清潔，不能盆浴等。

BambooN   

坐月子飲食方面除了少數(shù)食物不宜進食外，如酒、活血的丹參、花旗參、高麗參等，其它的食物都可以吃的，一般沒有太多忌口的，不要偏食、挑食就好�？傊�，要多吃蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。

陳甘寶寶   

剖腹產(chǎn)后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)7-10天再食用。坐月子期間，還需要注意衛(wèi)生清潔，不能盆浴等。

岳LOVE琦   

剖腹產(chǎn)后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)7-10天再食用。坐月子期間，還需要注意衛(wèi)生清潔，不能盆浴等。

艾媽ai涵寶   

一般來說，坐月子期間人是很虛弱的，如果看電視的話，對眼睛傷害很大，一般特別容易在坐月子時落下病根，一定要注意，不要受涼，月子里面主要是不能受風(fēng)受寒，所以所有關(guān)于月子建議都是防止受風(fēng)受寒的，看電視的時候也要注意保暖問題。

梟媽   

室內(nèi)要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%；2、保持清新的空氣：要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每天要保證2次通風(fēng)，每次大概15分鐘，保持室內(nèi)空氣清新，預(yù)防生病并利于孩子身體和大腦的發(fā)育。3、室內(nèi)要有充足的陽光：產(chǎn)婦最好住南面的房間，充足的陽光可以讓人感到心情舒暢，并有利于觀察寶寶的一些變化。4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。營養(yǎng)不但讓產(chǎn)婦盡快地恢復(fù)，而且可以提高乳汁質(zhì)量，讓寶寶健康成長。、產(chǎn)后由于胃腸功能未恢復(fù)，為了保證營養(yǎng)，要少吃多餐，每天5~6頓。2、飲食清淡適宜：許多人認(rèn)為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學(xué)的。飲食清淡不是不能用調(diào)料，適當(dāng)?shù)恼{(diào)味能促進產(chǎn)婦的食欲，但蔥、姜、蒜、花椒利于行血，可適當(dāng)少用。3、葷素搭配：葷素搭配利于營養(yǎng)吸收，產(chǎn)婦除了吃動物性食品之外，還應(yīng)多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養(yǎng)、開胃，還能補充水分，利于乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應(yīng)該包括果汁、牛奶、豆?jié){等。

媚穎飄飄   

一般來說，坐月子期間人是很虛弱的，如果看電視的話，對眼睛傷害很大，一般特別容易在坐月子時落下病根，一定要注意，不要受涼，月子里面主要是不能受風(fēng)受寒，所以所有關(guān)于月子建議都是防止受風(fēng)受寒的，看電視的時候也要注意保暖問題。

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