公共場合哺乳是非常尷尬的事，其實很多的哺乳媽媽都有過類似的情況發生，有的時候會感覺到總有人在盯著自己，讓自己十分的尷尬。所以在公共場合哺乳必須要找到好的方法，那公共場合如何哺乳?

1、選擇一個合適的位置。

這是成功的關鍵。如果你在餐館，挑選靠邊或角落的位置，如果你在酒店、購物中心或者飛機場等熱鬧的公共場所，可以選擇售貨亭的背面。如果需要乘飛機，可以選擇靠窗的座位。如果你清楚目的地，可以讓孩子的爸爸提前偵查地形，為你打前站。

2、調整好心態。

如果你不排斥在公共場所哺乳，那么你就要抱定這個想法，而不要畏首畏尾地去做。告訴自己，哺乳與性無關，與素質無關，與個人形象無關，你只是在做一件對寶寶最好的事情。輕松的心態，可以幫助你成功地母乳。

3、學會借助道具。

欲善其事，必先利其器。前面提到的一些“道具”可以使你的外出哺乳變得輕松，你應該盡可能拓展你的道具范疇，并且挑選出最順手的帶在身邊。

4、在家好好練習。

在外隱蔽地哺乳是件技術性工作，也是個“熟練工種”，當媽媽和寶寶配合默契的時候，舒適、隱蔽就不是一件難事了。家里是最好的練習場所，你要做的就是掌握正確的姿勢和熟練使用各種“道具”，比如哺乳衫、寬松的T-shirt、背巾、薄毯、帽沿等等。你甚至可以對著鏡子做這一切，來檢驗視覺效果。如果有家人在場也使你感到不自在的話，你有權清場。記住：要離開的是他們，而不是你，這是你母乳喂養過程中永遠要牢記的——如果說有人需要躲進廁所，也應該是他們，而不是你。

5、熟知孩子的饑餓信號。

如果你希望在公共場所巧妙地哺乳，就要熟知并且警醒于孩子的饑餓信號。吃手、煩躁不安、歪嘴(每個寶寶的表現都不會很一樣)……當寶寶出現這些表現的時候，你就要馬上哺乳了，以免他隨之而來的哭聲吸引那些你并不需要的眼球。

而哺乳室的問世，就可幫助媽媽們解決很多尷尬的問題。但是，對于沒有哺乳室的地方，就可以采取以上的方法來哺乳，避免受到不必要的傷害。