在吃三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料減肥時可以搭配其他產品，但需要注意搭配的產品是否符合健康標準，并且不要過度依賴其他產品而忽略飲食和運動的調整。

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可以，洲星馬蹄粉富含膳食纖維，能增加飽腹感，對于減肥人群是一種較好的選擇。

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玉米和紅薯可以在兩餐之間吃，或代替主食，不要跟主食一起吃就行，飯后1-2小時測一下血糖看看有沒有升高，這樣更放心，我懷孕期間，強生穩捷智優血糖儀（粉色孕媽關愛版）不離手，一天不測幾次心里慌...不過這款血糖儀確實好用，測起來也不疼，推薦給你。

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備孕期間可以吃美好蘊育潤康的，備孕期建議夫妻雙方同時服用潤康,提高母體營養儲備，提高精子和卵子的質量，我備孕期間就跟老公一起吃潤康的，備孕挺順利的。

陳佳趴清風嘆   

備孕期間就可以開始吃美好蘊育潤康了，不管是孕期還是備孕還是已經生產哺乳期都是可以吃美好蘊育潤康，它能補充孕產婦身體所需的營養，對孩子和媽媽都有用。

陳佳趴清風嘆   

在備孕期間是可以吃海參的,吃海參并不會影響備孕,海參營養豐富,有極高的營養價值,吃海參能夠為機體提供營養,增強體質,提高免疫能力,而且吃海參能夠抗衰老,有養血潤膚,滋陰補腎的功效。吃海參還能夠使頭發變得烏黑亮麗,女性適當的吃海參體對身體是有益處的。

呦媽2013   

備孕期間當然可以吃啊，不過要選對牌子才可以，不然可能會有副作用，建議你吃益生谷輔酶Q10，它特別添加生育酚，有利于提高卵子質量，提高懷孕率的，很適合備孕期間吃。

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懷孕期間可以適量的吃海鮮，因為某些海鮮含有大量的蛋白質和鈣物質。但是海鮮是發物，孕婦不可以多吃，控制好量，不然可能會流產。 舉措建議 建議孕婦多吃魚類、蔬菜還有水果類的食物，補充營養，增強抵抗力，減低發病的可能。如果不舒服，應該先去醫院檢查，然后再決定治療的方式。 注意事項 懷孕期間注意飲食上調整，多吃清淡有營養的食物。也可以適當的吃堅果類的東西，對胎兒發育也有好處。孕晚期要注意休息。

媽咪愛陳成   

大姨媽期間可以吃褪黑素嗎？一般是不建議的，因為褪黑素屬于激素物質，可能會影響月經，所以更建議在月經期結束后進行食用。但褪黑素片的購買上，還是建議選擇專業品牌的產品，像湯臣倍健褪黑素片就很不錯。這是一款美譽度高的產品，可以輔助改善睡眠，適合睡眠不佳者服用。一片含有2.25mg褪黑素，并且還添加了維生素B6 3.5mg，每天只需要在睡前吃1片，就可以調節體內的褪黑素水平，幫助縮短入睡時間，改善失眠的效果還是很不錯的。

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很多女性都很關心的一個問題就是：例假期間可以吃褪黑素嗎？其實女性在月經來潮期間，也是可以吃褪黑素。因為月經期吃褪黑素不會影響月經血的正常排出，也不會導致女性出現痛經等不適表現。如果女性在月經期間總是睡不好失眠的話，也是可以通過吃褪黑素來改善的。可以試試湯臣倍健褪黑素片，生產過程全透明，產品品質更令人放心。在睡前30分鐘食用一片，就可以調節體內褪黑素水平，差不多半小時內及能夠感覺到困意了，效果還是不錯的。

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