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    生活百科 / 24節(jié)氣養(yǎng)生法 / 小寒 /小寒吃什么

    小寒吃什么

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    1、當歸生姜羊肉湯

    材料:當歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。

    做法:將羊肉洗凈,切為碎塊,加入當歸、生姜、黃酒及調料,燉煮1~2小時,食肉喝湯。

    功效:有溫中補血、祛寒強身的作用。

    2、羊腎紅參粥

    材料:鹿腎(或羊腎)1只,紅參3克,大米100克,調料少許。

    做法:將羊腎切開,剔去內(nèi)部白筋,切為碎末,紅參打為碎末,大米洗凈,加入適量水及調料,煮1小時食用。

    功效:有益氣壯陽、填精補髓的作用,適用于虛弱無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽不足的人群。

    3、胡桃仁餅

    材料:胡桃仁(或核桃仁)50克,面粉250克,白糖少許。

    做法:將胡桃仁打為碎末,與面粉混合在一起,加水適量,攪拌均勻,烙為薄餅食用。

    功效:有補腎御寒、潤腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腿軟、畏寒怕冷、大便干結等肺腎兩虛的人群。

    4、素炒三絲

    材料:干冬菇1.5兩,青椒2個,胡蘿卜1根,植物油、白糖、黃酒、味精、鹽、水淀粉、鮮湯麻油適量。

    做法:冬菇水發(fā)洗凈,擠干水分,切成細條,胡蘿卜、青椒洗凈切絲。鍋內(nèi)放油燒熱,將三絲入鍋煸炒后,放黃酒、糖、再煸炒,然后加鮮湯、鹽,待湯燒開后加味精,用淀粉勾芡,淋上麻油,盛入盤內(nèi)即可。

    功效:健脾化滯,潤燥。

    5、絲瓜西紅柿粥

    材料:絲瓜500克,西紅柿3個,粳米100克,蔥姜末、鹽、味精適量。

    做法:絲瓜洗凈去皮,切小片西紅柿洗凈切小塊備用。粳米洗凈放入鍋內(nèi),倒入適量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入絲瓜、蔥姜末、鹽煮至粥熟,放西紅柿、味精稍燉即成。

    功效:清熱,化痰止咳,生津除煩。

    網(wǎng)友問答

    延緩衰老吃什么東西保健品最好?

    延緩衰老是多方面的,并不是單方面的改善可以實現(xiàn)的。推薦使用Dr.LPS推出的青春up產(chǎn)品。青春UP這一款側重于以下四點:1、促進骨代謝,使骨骼增厚、骨密度緊密,恢復年輕人的骨骼狀態(tài);2、可以使毛細血管增加以及增粗,改善氣血不足,經(jīng)常頭暈,手腳冰涼等現(xiàn)象;3、提高吞噬細胞端粒酶(決定細胞壽命)活性,使細胞年輕化,對于改善皺紋、沒精神、色斑等現(xiàn)象;4、提高腦組織吞噬細胞的活性,來預防和改善老年癡呆癥。青春UP是一款由內(nèi)而為使身體保持年輕態(tài),延緩衰老的產(chǎn)品,一般兩個月左右就會看到改善效果。

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    閨蜜問化療后吃什么補充營養(yǎng)最好

    化療后人體的細胞受損,抵抗力迅速下降。市售產(chǎn)品中普遍都是補充蛋白類、益生菌類產(chǎn)品,但是這幾類產(chǎn)品都是有一個非常大的缺點,他們都是獲取性的產(chǎn)品,通過TLR2的受體鍵合,使吞噬細胞活性化,維持時間短,依賴性強。研究發(fā)現(xiàn),泛菌糖脂質是唯一一個通過TLR4使吞噬細胞活性化的物質,激活的是小腸免疫功能,改善的是人體自身免疫,也就是先天性免疫;而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細胞活性,激活的是大腸免疫功能,改善的是人體后天免疫,也就是獲得性免疫。研究發(fā)現(xiàn),只有激活小腸的免疫功能,人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和Dr.LPS元氣up就具備了高濃度的泛菌糖脂質并且結合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復身體免疫力,幫助白細胞保持正常值,同時幫助改善手術或者放化療帶來的各種副反應,比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

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    閨蜜問化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解?

    化療后惡心嘔吐是正常的,化療后的副作用表現(xiàn)。建議選擇Dr.LPS元氣UP粉末劑型,日本獨有工藝,顆粒細膩,用唾液自然溶解,大部分通過舌下靜脈直接吸收,不通過胃腸,吸收更好。直接作用于吞噬細胞,可以迅速改善身體免疫力,提升小腸和大腸的免疫功能,幫助白細胞保持正常值,同時幫助改善手術或者放化療帶來的各種副反應,比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

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    國際知名的提高免疫力吃什么東西最好?

    Dr.LPS元氣up和Dr.LPS軟膠丸都很好的,主要成份是LPS泛菌糖脂質和β-葡聚糖,濃度為每袋各40mg,其中LPS泛菌糖脂質是源自德國的稀缺原料,β-葡聚糖是美國特供日本的頂級面包酵母(完全優(yōu)于益生菌),黃金配方,同時激活了人體的小腸和大腸的免疫功能,幫助人體恢復自己的免疫功能。只有LPS能夠與吞噬細胞表面的TLR4受體鍵合,而通過TLR4受體激活的是小腸免疫功能,激活吞噬細胞的能力是益生菌的1萬倍,LPS增強的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科學家研究發(fā)現(xiàn)只有自然免疫力提升了,人體的免疫力才能得到徹底提升。LPS激活自然免疫力的研究獲得了諾貝爾生理醫(yī)學獎,榮獲全球發(fā)明專利。根據(jù)每個人的體質不同,恢復改善的時間會有不同,一般10-20天會看到改善效果,一個月(2盒的量)會看到很好地改善效果。Dr.LPS品牌產(chǎn)品是幫助身體重新恢復了自身免疫,所以恢復改善后是不用再服用的,可以擺脫現(xiàn)代生活習慣病的困擾,恢復健康無憂的生活。

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    國際知名的增強免疫力吃什么維生素?

    適合吃Dr.LPS原動力up,主要成分是LPS泛菌糖脂質+B族維生素+FCC煙酰胺,LPS泛菌糖脂質能夠激活人體的免疫細胞,改善免疫力過激和免疫力低下。B族維生素促進能量代謝、幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運作、促進血液健康、維護皮膚健康和增強免疫力等。只有LPS能夠與吞噬細胞表面的TLR4受體鍵合,而通過TLR4受體激活的是小腸免疫功能,激活吞噬細胞的能力是益生菌的1萬倍,LPS增強的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科學家研究發(fā)現(xiàn)只有自然免疫力提升了,人體的免疫力才能得到徹底提升。LPS激活自然免疫力的研究與發(fā)現(xiàn)獲得了諾貝爾生理醫(yī)學獎,榮獲全球發(fā)明專利。

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    孕期吃什么保健品對胎兒眼腦發(fā)育好?

    α-亞麻酸對準媽媽和胎兒都有好處,我現(xiàn)在吃的美好蘊育潤康里就有這個α-亞麻酸,它是進階版DHA,它的營養(yǎng)價值是非常高的,可以補充胎兒所需要的各種營養(yǎng)物質,還含有各種孕期要補充的微量元素,礦物質以及不飽和脂肪酸。

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    孕期吃什么保健品有助于胎兒腦發(fā)育?

    吃美好蘊育潤康,它里面的α-亞麻酸、牛磺酸、卵磷脂等提高胎嬰兒智力的必需營養(yǎng)素在營養(yǎng)補充配方中進行了合理配比,能夠促進胎兒腦部健康發(fā)育。想要寶寶聰明的,潤康可以早點吃起來。

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    孕期吃什么保健品減輕妊娠反應?

    我發(fā)現(xiàn)自己有早孕反應后,吃的美好蘊育潤康,它里面有α-亞麻酸、卵磷脂、維生素和微量元素,能減輕孕婦妊娠反應、預防妊娠合并癥,同時控制體重,預防妊娠紋生長的同時,防止孕產(chǎn)婦身材變形。

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    孕期補鐵吃什么有用保健品?

    孕期貧血是一種常見的懷孕期間會出現(xiàn)的現(xiàn)象。孕期貧血是一種常見的懷孕期間會出現(xiàn)的現(xiàn)象。在懷孕期間,可以適當?shù)难a充動物內(nèi)臟,這對于補鐵很有幫助。也可以試試美好蘊育潤康,里面含有鐵,還有十幾種其他營養(yǎng)元素,非常全面。

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    閨蜜問第一胎流產(chǎn)了,第二胎保胎吃什么好?

    推薦美好蘊育潤康,如果在孕早期潤康可以減輕早孕反應,降低流產(chǎn)的發(fā)生,促進胎兒腦細胞和腦神經(jīng)的發(fā)育,消除孕期的困乏現(xiàn)象,明顯的改變睡眠。我也是前面一個流掉了,這個懷上了就安排上了潤康,已經(jīng)順利生了一個小公主了。

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