寶媽您好。每到換季，寶媽都擔心孩子抵抗力變差，因而在飲食方面，一定要有充足、均衡的營養(yǎng)補充。根據(jù)中國居民膳食指南（2016）建議，這個階段的寶寶每天應該有1個雞蛋、50-75g肉禽魚、50-100g谷物類、適量的果蔬，以及500ml奶量，來保證充足的營養(yǎng)攝入，如果已經自然離乳，仍然建議選擇合適的配方奶作為補充。同時，受氣溫影響，寶寶食欲可能有所下降，建議為寶寶準備開胃、易吸收的食物，像紐貝滋慕臻配方奶粉特別添加OPO結構脂成分，OPO結構脂具有易吸收的特點，還能為寶寶提供能力攝入，降低鈣皂產生的可能, 減少嬰幼兒便秘和排便困難, 提高嬰幼兒對于能量和礦物質的吸收和利用。最后，寶寶夏天容易出汗，除了配方奶，還要注意給他喝白開水、湯水，來保證液體的補充。

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寶寶生病時食欲變差，建議不要強制寶寶進食，也不需要忌口。正常飲食，補充能量和營養(yǎng)，有利于寶寶健康恢復。當然，這時候孩子消化能力也比較弱，可以給寶寶準備一些易消化的食物，例如嫩肉末、蔬菜碎、粥及面條等。

李園園   

在孕期里面最辛苦的還是夏天，我感覺各種休息不好，各種沒胃口。在那段時間里面胎寶寶需要的營養(yǎng)都是美贊臣孕婦奶粉提供的。

顏惜   

可以適量攝入點含水豐富的西瓜等，但不建議給果汁或含糖飲料。6-12月的孩子，首先需要注意奶量的攝入。保障奶量的攝入后再考慮輔食的問題。對于嬰兒奶是主食，而其他則為輔食，輔食添加一般不應影響總奶量的攝入。無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，需要注意適量補水。

劉長偉專家   

夏天天氣炎熱，而且產婦脾胃虛弱，所以飲食一定要干凈，清淡。其實粥很養(yǎng)人的，夏天可以多喝一些綠豆粥，或者雜糧粥。還有就是多吃水果蔬菜，補充維生素，但是生冷和辛辣的食物都不能吃。韭菜，芹菜不能吃，因為韭菜和芹菜容易引發(fā)回奶。

心心笑笑媽媽   

母乳喂養(yǎng)兒出現(xiàn)濕疹等過敏現(xiàn)象，首先應考慮與嬰兒接受的添加劑有關。維生素D制劑值得懷疑。若確實發(fā)現(xiàn)嬰兒服用維生素D后濕疹加重，可選擇其它劑型。現(xiàn)在市面上維生素D有純維生素D滴劑；維生素D膠囊；維生素AD滴劑或膠囊；還有多種維生素復合滴劑等。對可疑過敏者，最好選純維生素D滴劑。

愛綪不是勉強的   

坐月子期間要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。

lvxiaoyan800   

您好，春季孕婦可以選擇多食用養(yǎng)陰潤燥的養(yǎng)生湯，如百合粥，雪梨冰糖水等。春天氣候多變，食物容易變質，孕婦一定要遠離霉變的食物，同時不能吃辛辣的食品。

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