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    產(chǎn)后口渴飲食緩解方法

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    1、生脈止渴粥

    原料:黨參30g;麥冬20g;五味子、知母各10g;石斛20g;粳米100g;蜂蜜適量。

    做法:把黨參、麥冬、五味子、知母、石斛中藥加水煎煮兩次,每次30分鐘,過濾去渣;把兩次蒸煮出來的湯汁后加入粳米,煮成粥后兌入蜂蜜就可以了。

    用法:每天一劑,分2-3次空腹溫服。

    適用情況:適用于產(chǎn)后口渴,身體較虛弱者。胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、舌苔厚膩的媽媽忌服。

    2、沙參麥冬冰糖飲

    原料:沙參15g、麥冬10g、竹葉5g、甘草3g、天冬10g、冰糖適量。

    做法:以上中藥熬湯,加入冰糖后溫飲。

    用法:每日一劑,少量多次服用。

    適用情況:適用于產(chǎn)后口渴較嚴重,口干舌燥,容易上火,體質(zhì)較好者。

    3、梨蕉飲

    原料:鴨梨1個(連皮)、香蕉2只(去皮)、紅棗2枚、枸杞子6g、冰糖少許。

    做法:先將紅棗、枸杞子共煮開10分鐘,待稍微溫后將鴨梨和香蕉切碎放入,加冰糖少許即可進食。

    用法:每日一劑,隨時服用。

    適用情況:適用于產(chǎn)后口渴,陰虛燥熱明顯者。

    網(wǎng)友問答

    有哪些方法可以緩解產(chǎn)后肛裂呀?

    產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡和肛裂,是由于懷孕時胎兒壓迫導致靜脈回流不暢引起,中藥坐浴可以緩解癥狀,對肛裂效果較好?梢允褂弥兴幓蛘吒咤i酸鉀坐浴,平時多吃蔬菜粗糧,防止便秘,如果經(jīng)常脫出,疼痛,便血,可以考慮手術(shù)治療,效果較好。 產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡和肛裂,是由于懷孕時胎兒壓迫導致靜脈回流不暢引起,中藥坐浴可以緩解癥狀,對肛裂效果較好。 可以使用中藥或者高錳酸鉀坐浴,平時多吃蔬菜粗糧,防止便秘,如果經(jīng)常脫出,疼痛,便血,可以考慮手術(shù)治療,效果較好。

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    產(chǎn)后身體虛老出汗,能不能用飲食療法緩解一下?

    產(chǎn)后出汗時很正常的哦,生完寶寶身體都會很虛弱,易出汗

    懵懂如醉   

    產(chǎn)后減肥的方法有哪些呢?在飲食上要怎么吃

    我現(xiàn)在可以給你推薦一些適合你吃的食譜,你只要經(jīng)常這樣多吃,這是可以有營養(yǎng)啊,也可以使你有減肥的幫助啊。那么,推薦的菜譜是:1:冬瓜木耳湯,原料: 冬瓜,瘦肉,水發(fā)木耳,水發(fā)香菇。 調(diào)料: 油,姜,蔥段,鹽。 做法:1.瘦肉切片;冬瓜洗凈,切成2~3厘米的厚塊;冬菇、木耳洗凈,撕碎。2.鍋里放油,燒至七分熱時放入肉片翻炒,變色后加水燒開,再放入冬瓜、木耳、冬菇、姜片、蔥段,改文火煲20分鐘,最后加鹽調(diào)味即可。 2:蘿卜燉羊肉,原料: 蘿卜,羊肉。 調(diào)料: 油,精鹽,料酒,香菜,胡椒,食醋,生姜。 做法:1.將羊肉洗凈,切成3厘米見方的塊;蘿卜洗凈,切成4厘米見方的塊;香菜洗凈、切段。2.將羊肉、生姜放入鍋中,加適量清水,用大火燒開后,改文火煎熬1小時,再放入蘿卜塊煮熟,加入鹽、香菜、胡椒和少許食醋調(diào)味即可。所以你可以在日常生活中,你可以多些吃啊,這樣對于給你補充營養(yǎng)啊,或者是減肥都是有好處的啊。

    福寶麻麻1221   

    治療失眠具體有哪些方法?可以通過飲食緩解癥狀嗎?

    根據(jù)您的描述,這種情況是可以通過食物補充來緩解癥狀的,建議首先要放松心情,確保有個好的生活工作環(huán)境,可以多吃植物蛋白和動物蛋白,放松心情,多多鍛煉,對身體是有好處的。

    木木或妞妞媽   

    產(chǎn)后什么樣的營養(yǎng)能盡快恢復?請教產(chǎn)后飲食方法。

    你好,在剖腹產(chǎn)后剛開始時應選擇流質(zhì)食物食用,此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深,產(chǎn)婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)等食物,可以幫助產(chǎn)婦組織修復。之后可逐漸恢復飲食,并加強營養(yǎng)。

    夜色瞇人   

    產(chǎn)后痔瘡有什么方法能緩解嗎

    其實對產(chǎn)后痔瘡護理和解決方法可以參考以下:1、需要勤喝水,這樣可以增早活動,也就能增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘.2、你應要少吃一些辛辣,精細食物,多食粗纖維食物,多吃一些青菜和水果。3、注意肛門清潔,做好個人衛(wèi)生。

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    有哪些方法可以緩解產(chǎn)后便秘的情況?

    這個季節(jié)如蘿卜、藕、白菜、油菜、小白菜等都有助于排便,另外要注意運動和定時排便,必要時可吃中藥調(diào)理

    皮皮號   

    為什么產(chǎn)后腰疼呢?應該用哪種方法緩解?

    產(chǎn)后腰疼,大半的原因是由于勞累和缺鈣造成的

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    產(chǎn)后一直喜歡掉頭發(fā),到底用什么方法可以緩解?

    產(chǎn)后女人的休質(zhì)不好,所以愛掉頭發(fā)

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    怎么緩解產(chǎn)后妊娠紋?求寶媽們分享方法

    不用過于擔心,生完才三個月身體都還沒有完全恢復,過多幾個月身體恢復了,妊辰紋就會慢慢退掉的了。平時要注意運動,增強體質(zhì),練習瑜伽是不錯的選擇,多吃新鮮的果蔬,擦一些橄欖油也可以的。

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