產后口渴可以喝紅糖水嗎
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哺乳期可以喝紅糖水。 哺乳期喝紅糖水的好處:紅糖中的鐵含量非常豐富,還含有胡蘿卜素、維生素B2、煙酸及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素,對防治哺乳期貧血有效。同時紅糖中含有的葡萄糖、纖維素較多,對于產后子宮收縮、促進體內惡露排出、乳汁分泌均有一定的作用,各種微量元素還可以通過泌乳來預防嬰兒微量元素的缺乏。另外,紅糖還有利尿和活血化瘀的作用,有利于防治產后發生尿潴留現象。 哺乳期喝紅糖水需注意:哺乳期媽媽喝糖水一定要適量,如果攝入過多的糖分,不僅媽媽的腸胃不容易吸收,寶寶的腸胃也有負擔,容易出現腹瀉。而且過多的糖分會讓媽媽發胖,有傷牙齒健康。對于月子期媽媽來說,喝紅糖水的時間以產后10天為宜。
以前很多人認為紅糖有活血的作用,可以促進產后淤血、惡露的排出及子宮復舊。其實,產后不建議長時間喝紅糖水,一般喝7~10天就可以了。喝多了對子宮復原并不利。因為產后10天的惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復正常。如果喝多了紅糖水,紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,延長了子宮的復原時間。建議不要喝。
你好,這種情況考慮是可以的,可以適量稍微放一點就可以了,不能放太多的,如果放太多的話,很容易導致體內糖分過多的。平時喂養孩子的時候要少量多餐,不能給孩子吃太多的,避免出現腸胃消化不良的。
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