修身健體、通過膳食調理使產后的身體狀態、面部光澤良性恢復，增加機體自我修復能力，恢復肌肉彈性。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。多注意飲食的禁忌媽媽就能更健康。產后第四階段是指產后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養顏。進一步調整產后的健康狀況，凈化機體，增強免疫力。

賈文玉醫生   

進一步調整產后的健康狀況，凈化機體，增強免疫力。修身健體、通過膳食調理使產后的身體狀態、面部光澤良性恢復，增加機體自我修復能力，恢復肌肉彈性。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。多注意飲食的禁忌媽媽就能更健康。產后第四階段是指產后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養顏。

賈文玉醫生   

剖腹產后三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，主食種類多樣化，粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。可以多喝湯，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。

寶兒媽1215   

破腹產后飲食方面需要有規律，而飲食要均衡，不要刻意進補。

施太寶貝   

不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產后5-7天之內，應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8～12小時即可下床活動。

給寶寶的愛123   

剖腹產后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。術后不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術7-10天再食用。坐月子期間，還需要注意衛生清潔，不能盆浴等。

子月秋   

產婦常用的食療方法 產婦常用的食療方法：1．黃芪60克，母雞1只，將黃芪納雞腹中同煮，分多次飲服。凡產后頭暈乏力，精神疲倦，面色萎黃，伴腰酸，納食尚佳的可服，如果進食后胃部脹悶者不能服。2．益母草60克，煮雞蛋10只，煮法同煮茶葉蛋一樣，每日吃2~3只。 3．脫力草（仙鶴草）與紅棗同煮，服湯和紅棗，有使惡露暢通和補血作用。4．杜仲15克加黃酒燉眼，可治產后腰痛腳軟無力。 5．也可選用市售補藥，如人參精，或人參蜂皇漿，或十全大補膏等。

莊牡丹   

其實孕婦產后坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改變傳統不利的觀點，月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的，這時應要更應注意個人衛生。一般在產后一星期后就可以洗澡洗頭，牙刷要選擇軟毛的，要用溫水，不能盆浴，千萬不能著涼。2、睡眠休息：生產過后產婦身體虛弱，應保證充足的睡眠，并且需要保證睡眠的質量，還就是注意室內通風，要保持空氣清新的居住空間，但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食：飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物，多喝一些湯是有助于乳汁分泌的，這樣就能促進寶寶的健康發育。盡量做到營養均衡，要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子里需要多注意的，另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽，多給水他喝。

小小滿P229310   

剖腹產后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，盡量不要吃回奶的食物。

李麗文主任醫師   

剖腹產后應該少食用一些會導致脹氣的食物，可以喝些蘿卜湯，排氣。前幾天盡量吃一些容易消化的細軟溫熱的食物。后期如果要哺乳的話，應該多喝湯汁，不要吃的過于油膩。

粥粥麻麻