高泌乳素血癥是下腦垂體疾病，它不僅是女性病，男性也會發生此病，并且會造成不孕不育，所以大家一定要高度重視此病癥以免耽誤一生幸福。在日常生活中應該以預防為主，下面小編就為大家介紹如何預防高泌乳素血癥。尤其是女性，因為高泌乳素血癥給女性的生活、工作帶來了很大的困擾，從心里上也為女性帶來了一定的負擔。預防高泌乳素血癥很重要。

1、高泌乳素血癥飲食中應避免乳制品因為，酸奶乳制品糖肉類易造成皮膚發熱所以飲食中應盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等，減少咖啡因和酒精。

2、含咖啡因酒精的飲料要少飲用。多喝水或果汁，可以有效地控制體溫。保持規律的性生活，因為規律的性生活不易使皮膚發熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

3、增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常作保健體操或打太極拳等。

4、避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。